很多人覺(jué)得喝茶是一種很享受的事情，確實(shí)是這樣喝茶，能讓人放松，還能使人的心情變好，但是不同的體質(zhì)適合的茶是不一樣的，現(xiàn)在很多女性也愛(ài)好喝茶，很多人茶都有美容養(yǎng)顏的功效，所以很多對(duì)皮膚好的茶特別受女性歡迎，那女人喝什么茶好？女人喝什么茶最好？

1、普洱茶消脂瘦身

普洱茶具有顯著的減肥功能，主要是因?yàn)槠斩柙谥谱鬟^(guò)程中經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，分解脂肪的功效顯著，所以普洱茶能夠減少血液中的膽固醇，三酸甘油酯，并抑制體重，特別是對(duì)吸收腹部?jī)?nèi)臟周邊的脂肪有顯著效果。

2、烏龍茶解除油膩

烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量，還可以解除油膩，產(chǎn)生飽腹感，減少其他食物的攝入，溶解脂肪，有很好的減肥效果。

3、桑葉茶利尿消腫

桑葉能夠?qū)⒀褐羞^(guò)剩的中性脂肪和膽固醇排清，有清血的功能;此外桑葉還有利水作用，可以使積在細(xì)胞中的多余水分排走，促進(jìn)排尿消腫，因此用桑葉泡茶喝能夠利尿消腫，消除體內(nèi)脂肪，起到良好的瘦身功效。

4、玫瑰茉莉蜂蜜紅茶

將玫瑰、茉莉、紅茶一起倒入沸水，加蓋燜泡5分鐘，待茶溫?zé)嵴{(diào)入蜂蜜飲用玫瑰有活血調(diào)經(jīng)、強(qiáng)肝養(yǎng)胃、補(bǔ)氣血、解郁安神的功效;茉莉可理氣安神、健脾和胃;蜂蜜能潤(rùn)腸通便;紅茶可暖胃安神。這款茶飲能夠調(diào)理氣血，緩解緊張情緒。

5、茉莉花茶潤(rùn)膚養(yǎng)顏

茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，并能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)。

6、菊花茶清肝明目

菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，同時(shí)還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強(qiáng)微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤(rùn)肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容功效。

7、溫馨小提醒

建議喝茶的時(shí)候應(yīng)適量吃一點(diǎn)水果，不要過(guò)量，以免給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，有條件的話最好能夠錯(cuò)開(kāi)時(shí)間。確實(shí)，冬天喝紅茶和普洱茶比較不錯(cuò)，因?yàn)檫@兩種茶是暖性的，而綠茶、鐵觀音是涼性的。冬天是“養(yǎng)腎”的季節(jié)，所以用枸杞、桂圓、大紅棗一塊泡的茶喝，更適合女性。