毛囊炎，主要表現(xiàn)是以毛囊炎為中心的紅色丘疹或丘膿皰疹，有時(shí)膿包破裂、結(jié)痂，可能有瘙癢和疼痛，也可能沒(méi)有主管感覺(jué)。毛囊炎嚴(yán)重時(shí)可能留下永久性的皮膚損傷，列如局部的瘢痕或脫發(fā)。那如何預(yù)防毛囊炎？具體如下！

本文目錄

1、如何預(yù)防毛囊炎？

2、毛囊炎不能吃什么？

3、毛囊炎都有哪些癥狀？

4、毛囊炎注意什么？

如何預(yù)防毛囊炎？

毛囊炎的防治，主要是注意皮膚清潔，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。頭皮的毛囊炎患者需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽，改善過(guò)度洗頭習(xí)慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、常流汗及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿毛囊摩擦造成，而上臂毛囊炎的患者，則多是因?yàn)槊捉琴|(zhì)化的結(jié)果。

毛囊炎不能吃什么？

1、宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。? 

2、宜多食維生素E豐富的食物，?如芹菜、菠菜、金針菜、黑芝麻等。? 

3、宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。?

4、忌辛辣食物，辛辣食物有促進(jìn)血液循環(huán)，助長(zhǎng)體內(nèi)濕熱的作用，毛囊炎患者體質(zhì)多濕多熱，辛辣食物入口后會(huì)使火上澆油，使炎癥擴(kuò)散。? 

5、忌酒類(lèi)，酒有助長(zhǎng)濕熱的作用，故本病患者不宜飲用，包括白酒、葡萄酒、黃酒、啤酒及酒釀等。特別是在毛囊炎初起階段，飲酒會(huì)使癤腫加速增大，如不及時(shí)用藥控制，可導(dǎo)致細(xì)菌擴(kuò)散。

毛囊炎都有哪些癥狀？

毛囊炎一開(kāi)始是與毛囊口一致的紅色的小丘疹，或者是一開(kāi)始就是一個(gè)毛囊性膿皰瘡開(kāi)始，以后可以迅速發(fā)展成丘疹性膿皰，中間會(huì)有毛發(fā)，四周有紅暈，呈炎癥性的表現(xiàn)。隨著病程的延長(zhǎng)，會(huì)有干燥結(jié)痂，大約一周左右，痂皮脫落，愈合。

毛囊炎有可能會(huì)反復(fù)發(fā)作，多年不愈，部分毛囊炎的患者甚至?xí)l(fā)生癤和癰。毛囊炎的皮疹數(shù)目比較多，但是也有可能孤立散在的分布，會(huì)有輕度疼痛的癥狀。一般好發(fā)于毛發(fā)比較多的部位，小孩一般都是發(fā)生在頭發(fā)的部位，皮疹甚至可以相互融合，一般愈合后會(huì)有小片狀的禿發(fā)。

毛囊炎注意什么？

出現(xiàn)毛囊炎的病癥，在平時(shí)的護(hù)理上一定要注意，平時(shí)注意皮膚清潔，多運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)皮膚的抵抗能力；飲食上也要注意辛辣刺激性食物不能食用，在平時(shí)的飯菜中也不可使用姜、蔥、花椒等帶有刺激性的佐料。

不吃油炸和高熱量的食物，飲食以清淡食物為主，烹飪時(shí)最好以燉、煮的方式；要吃含有大量水分和維生素的水果，也可以清燉一些骨頭湯來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在發(fā)病期間不可喝酒吸煙。

總結(jié)：毛囊炎的防治主要是注意皮膚清，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢皮膚病及全身慢性疾病。