口臭，指的從口腔或者是其他充滿空氣的空腔當(dāng)中，比如鼻，鼻竇炎所散發(fā)出的臭氣，口臭的發(fā)生是多種原因所導(dǎo)致，可以由于口腔的疾病引起口臭，比如口腔中有未治療的齲齒，殘根，殘冠，不良的修復(fù)體或者是牙齦炎，牙周炎的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口臭。那嚼鮮橘子皮可以預(yù)防口臭嗎？具體如下！

本文目錄

1、嚼鮮橘子皮可以預(yù)防口臭嗎？

2、嚼茶葉預(yù)防口臭嗎？

3、口臭便秘嚴(yán)重怎么辦？

嚼鮮橘子皮可以預(yù)防口臭嗎？

咀嚼新鮮的橘子皮是可以預(yù)防口臭的，因?yàn)榫捉佬迈r的橘子皮，實(shí)際上它是能夠起到清新口氣這樣的作用，所以從這個(gè)角度上來(lái)考慮，它是能夠起到一定的預(yù)防口臭作用的。

橘子皮，實(shí)際上它的味道是比較清新的，是比較可口的味道，所以我們嚼橘子皮是可以起到掩蓋性的預(yù)防作用和治療作用的。除了嚼新鮮的橘子皮之外，實(shí)際上吃口香糖也是有作用的，尤其是有些口香糖就是具有清新口氣作用的，這種口香糖就可以去嚼，患者有口臭，還是建議到口腔科來(lái)做檢查，并針對(duì)病因做處理。

嚼茶葉預(yù)防口臭嗎？

如果吃了大蒜，韭菜，雜碎等一些味重的東西，會(huì)使口腔有異味，熬夜，引起胃火旺，也會(huì)有口臭。厭氧菌分解食物殘?jiān)?，也?huì)產(chǎn)生口臭。

口含茶葉可以去除這些口腔中的異味，但這只能起到暫時(shí)的緩解作用，不可能治愈口臭，要想治愈口臭，還要從根本上解決問(wèn)題，根據(jù)口臭發(fā)生的原因?qū)ΠY治療。

口臭便秘嚴(yán)重怎么辦？

1、要注意口腔衛(wèi)生，可以用溫開(kāi)水或者是淡鹽水來(lái)進(jìn)行漱口，也可以用手指去清潔牙齒。

2、多補(bǔ)充一些水分，患者要多喝水，這樣能夠緩解便秘，一天八杯水左右，早晨起來(lái)空腹喝一杯效果是最好的，能夠喚醒腸胃促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，能夠起到緩解便秘的作用。多喝水還能夠清潔口腔，減輕口臭。

3、飲食要調(diào)整，給患者吃一些高纖維的食物，多吃蔬菜、水果，來(lái)增加纖維素和維生素，來(lái)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，增加排便，緩解便秘和口臭。

4、喝蜂蜜水緩解，患者便秘的時(shí)候是可以喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿凼强梢酝c潤(rùn)便，對(duì)便秘、口臭是有奇效的。

5、生吃胡蘿卜，胡蘿卜能夠促進(jìn)口腔分泌唾液，促進(jìn)胃腸正常的分泌，能夠改善口臭。

總結(jié)：建議口臭的患者，清淡飲食，多吃具有清新口氣作用的蔬菜或水果，并及時(shí)到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，定期做超聲波洗牙。