很多青春期的女生面臨著發(fā)育的問題時可能會有些不知所措，因為沒有人告訴自己什么時候發(fā)育到什么程度是正常的，只能靠自己慢慢去摸索，家長一般也不會對著方面進行講解，好像這些都是不太好意思說出口的事情，那14歲女生乳頭是軟的正常嗎？14歲女生乳頭是軟的是怎么回事？

1、問題分析

很多女性其實都會遇到這樣的情況，應該說你現(xiàn)在還處于發(fā)育的時期，胸部的變化很大，你可能會覺得胸部變大乳頭就應該是硬的，其實并不是這樣的，乳頭一般是受到外界的刺激才會變硬，而且你現(xiàn)在正在發(fā)育，所以乳頭是軟的很正常，不用太過于擔心。

2、發(fā)育問題

乳房的發(fā)育情況和自身的發(fā)育情況是有很大的聯(lián)系的，很多人可能身高體重變化挺快的，但是乳房的發(fā)育卻不大，這和你平時攝取到的營養(yǎng)是有一定的關系的，乳房實際上大部分是脂肪，s所以平時要適量攝取釋放和蛋白質(zhì)，不要為了減肥而不進食脂肪類食物，這些食物對胸部大于是有利的。

3、胸部護理

乳頭是軟的沒有什么問題，所以不用太擔心，也不要經(jīng)常刺激乳房，平時要注意胸部的護理，每次記得用溫水清洗胸部，還有在選擇文胸的問題上要特別注意，要選擇合適的透氣的文胸，不要穿太緊的內(nèi)衣和上衣，盡量讓胸部處于舒適的狀態(tài)。平時心態(tài)要放好，不要太悲觀，盡量樂觀一點，偶爾可以按摩一些乳房，促進胸部發(fā)育。