很多寶寶都有咳嗽的現(xiàn)象，有時候到晚上大人們都休息了，但是夜晚的時候會聽到寶寶的咳嗽聲音，自己也非常的著急，對于寶寶咳嗽可以通過一些食療緩解，并且晚上睡覺的時候有寶寶在也有許多需要注意的地方，寶寶夜間咳嗽嚴重怎么辦呢？

1、雪梨燉羅漢果川貝

材料：雪梨500克，羅漢果、川貝適量，蜂蜜20毫升（一歲以內(nèi)不可用蜂蜜，可用冰糖代替）。

做法：將雪梨去皮核，切成小塊，羅漢果洗凈，剝?nèi)ネ鈿?，川貝洗凈。然后將上述材料一起放入小盆?nèi)，加水1000毫升和蜂蜜（冰糖）適量，攪拌均勻后，隔水蒸煮1小時即可。

功效：年紀稍大的寶寶可吃梨喝湯，稍小一點的寶寶可以適量喂其湯汁即可，可少量多次喂食。能清肺止咳，潤腸通便，對寶寶氣管、咽喉等不適均有治療功效。

2、白蘿卜湯

白蘿卜雖然屬于偏涼的食物，但是對于肺熱型感冒咳嗽（干咳或痰少而黃稠）卻有很好的止咳效果。白蘿卜內(nèi)含殺菌數(shù)，對于咽喉腫痛也有很好的幫助。媽媽們可以給小寶寶適當喂一些蘿卜湯，或者姜蘿卜打成汁給寶寶喝。

3、陳皮水

陳皮有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳等功效，因此用在晚上臨睡前用少量陳皮泡水給寶寶喝，可緩解夜間咳嗽癥狀。

4、木耳百合甜湯

用白木耳10克，百合10克。先將白木耳洗凈用水泡發(fā)變軟，然后將將其切成碎末，百合洗凈備用；將白木耳及百合加水放入鍋內(nèi)，加蓋煮至木耳爛熟即可。可依據(jù)寶寶口味適量加些冰糖。寶寶因為季節(jié)轉(zhuǎn)換常會有夜間咳嗽的情況，可以平時給寶寶適量吃些木耳百合甜湯來化痰止咳。

5、給寶寶喂溫水

當寶寶鼻子塞時，他就會用嘴呼吸，這樣會使喉嚨干燥引起咳嗽，只要保持口腔和喉嚨的濕潤就可減少咳嗽。因此寶寶夜間咳嗽時可以給寶寶適當喂點水，因為寶寶喝點水能夠緩和干咳，并有助于咳出痰來。

6、室內(nèi)空調(diào)不要開得過高

很多家庭在冬天為了給寶寶一個溫暖的環(huán)境，都會在寶寶睡覺時空調(diào)開得過高，卻不知這樣反而會引起寶寶夜間咳嗽，因為干燥的熱空氣會刺激寶寶的喉嚨引起咳嗽。如果將空調(diào)溫度稍微調(diào)低一點，稍冷的空氣還能夠儲存一些濕氣，這樣有利于緩解寶寶夜間咳嗽。

7、不要使用空氣加濕器

盡管使用噴霧加濕器可以增加空氣中的濕度，但是噴霧器很難保持干凈，而起其中的液體很容易稱為霉菌和細菌的培養(yǎng)基，如果孩子對霉菌過敏或者有哮喘，使用噴霧劑反而會使咳嗽加重。

8、寶寶咳嗽老不好的原因

1、肺熱所致

咳嗽雖然是孩子最常見的癥狀，但是如果你的孩子經(jīng)?？人?、反復咳嗽、咳嗽老不好，那很可能是“肺熱”惹的禍!

中醫(yī)講，肺熱是由風熱襲肺，或風寒郁而化熱，壅遏於肺，肺失清肅所致。從孩子本身的生理特點講，孩子是一個純陽之體，即陽常有余、陰常不足、偏陰虛、內(nèi)熱重，就是老百姓說的“火大”。當孩子感受外界病邪后，很容易轉(zhuǎn)化成內(nèi)熱，引起肺火上行，引發(fā)肺熱，出現(xiàn)熱、咳、痰、喘等癥狀。如果沒有找到病因，選對藥物，就會誘發(fā)孩子反復咳嗽。所以，我們要用能清肺熱的藥物，清肺熱，治療反復咳嗽。

2、已轉(zhuǎn)為慢性咳嗽

寶寶咳嗽老不好，多半是一開始治療不對癥，或者沒有引起重視，轉(zhuǎn)變?yōu)槁钥人粤?。目前認為咳嗽時間持續(xù)在4周以上為慢性咳嗽。

慢性咳嗽的常見原因：

1、嬰兒期（<1周歲）病因：呼吸道感染和感染后咳嗽；先天性氣管、肺發(fā)育異常；胃食管反流；肺結核；其他先天性心胸異常等。

2、幼兒期（-3周歲）呼吸道感染和感染后咳嗽；上氣道咳嗽綜合征；咳嗽變異性哮喘；氣道異物；胃食管反流；肺結核。

3、學齡前期（3-6歲）同幼兒期病因，此外還有支氣管擴張等，這兩種是看病的人最多的。

3、呼吸道感染

呼吸道是人體24小時對外開放的器官，空氣中的細菌、病毒、粉塵等各種污染物都可隨空氣的吸入進入呼吸道。當空氣中的細菌、病毒含量大（如醫(yī)院的空氣），孩子的身體抵抗力下降時，吸入的病菌即可大量繁殖，造成呼吸道感染。由于感染的菌種不同，輕重程度不同以及抵抗力、治療方法不同，所以病程也有長有短，如百日咳桿菌、結核桿菌和支原體衣原體感染者病程都較長。如果孩子長時間咳嗽不愈，應做進一步相關檢查，然后根據(jù)結果進行治療。

4、過敏性咳嗽

這種咳嗽是因為孩子接觸了某些致敏物質(zhì)，如塵螨、花粉、獸毛、羽毛及某些化學物質(zhì)導致的一種過敏反應。這種咳嗽多發(fā)生在夜間和早晨，主要是干咳，痰量較少，而且孩子往往有過敏病史，如蕁麻疹、濕疹、過敏性鼻炎，有的家族成員中也有過敏病史。孩子咳嗽老不好，也可能是過敏性咳嗽，如果咳嗽不嚴重，可不用藥物治療。以后注意環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)常更換被褥，家中不養(yǎng)寵物、鮮花。消除過敏原就不會再咳嗽了。