一般情況下，隨著年齡的增長，女性患有婦科疾病的幾率會增加，但是并不意味著年齡比較小的話就不會患有婦科疾病，婦科疾病和年齡并沒有絕對的關(guān)系，而是和個人衛(wèi)生等因素有關(guān)。如果16歲女生不注意個人衛(wèi)生的話，也會患上婦科疾病。那16歲女生要如何預(yù)防婦科疾病呢？

1、注意衛(wèi)生

婦科疾病的產(chǎn)生主要和自身的衛(wèi)生有關(guān)，所以對于16歲的女生來說，注意個人衛(wèi)生來說非常重要。一般16歲的女生已經(jīng)來了月經(jīng)，但是也有一些發(fā)育比較晚的女生還沒來。對于已經(jīng)來月經(jīng)的女生來說，在月經(jīng)期間尤其需要注意衛(wèi)生，如果不注意衛(wèi)生的話，則很容易導(dǎo)致婦科疾病，例如外陰瘙癢、白帶異常等。在生活中要注意外陰清洗，勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾等。另外內(nèi)褲要多拿到太陽下暴曬一些。

2、情緒穩(wěn)定

16歲的女生一般生理周期會趨于穩(wěn)定，但對于剛來月經(jīng)或者月經(jīng)周期不穩(wěn)的女生來說在生活中需要特別注意。如果在生活中經(jīng)常出現(xiàn)消極、煩躁等情緒的話，則會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致女生的生理周期也開始出現(xiàn)紊亂的情況，所以在生活中要保持積極向上的情緒。

3、飲食注意

處于經(jīng)期的女生經(jīng)常會出現(xiàn)身體不適的狀況，在這個時候可以喝熱牛奶來緩解這種狀況，也可以適當(dāng)加入一些蜂蜜，牛奶中含有豐富的微量元素，例如鉀，可以緩解經(jīng)期的不適癥狀，而且處于青春期的女生喝牛奶還有助于身體的生長發(fā)育。平時要多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物或者甜食等。在生活中除了飲食注意之外，還要多進行體育鍛煉，增強自身體質(zhì)，提高自身免疫力。