女孩子在發(fā)育的過程中，身體上難免會有一些不適應(yīng)的癥狀。比方說16歲的女孩子胸部發(fā)育的時候，自己觸摸胸部會覺得里面好像有硬塊，由于缺少一些生理知識的教育，對自己胸部出現(xiàn)硬塊的原因也不清楚，難免會覺得有些害怕。那么16歲女孩胸部硬塊怎么回事？

1、問題分析

青春期的女孩子在胸部發(fā)育的過程中，會發(fā)現(xiàn)胸部有時候會非常的脹痛或者是摸起來有硬塊，這說明是胸部在發(fā)育，不需要恐慌和過分擔憂。胸部在發(fā)育的時候，會最先出現(xiàn)乳核，而這個乳核就是這個摸起來感覺硬硬的組織。

2、放松心態(tài)

16歲的女孩子胸部在發(fā)育的時候，摸起來有硬塊，一般來說都是非常正常的情況。小編告訴妹子們，在青春期的時候，發(fā)生乳腺疾病的幾率非常渺小，所以不要過分擔心了。此外自己回想一下是不是最近的壓力有些大了，16歲本身就是激素分泌不平衡的時候，激素失衡就會影響血液循環(huán)和身體發(fā)育，也是會出現(xiàn)乳房硬塊的哦。

3、胸部護理

在這個年齡段，要學(xué)會護理胸部了，如果覺得胸部發(fā)育的時候身體有些不舒服，不妨跟媽媽講一下，媽媽會耐心的告訴你怎么護理胸部的，也會給你非常舒服的安慰。乳房發(fā)育的時候，不要用力去按壓，這樣對乳房是一種傷害。在乳房發(fā)育期間要注意日常飲食，比方說多吃些高蛋白質(zhì)的食物幫助胸部發(fā)育。另外就是正確的穿一些柔軟透氣的內(nèi)衣，就是背心就可以了。