無論是男孩還是女孩,都會有一段時間特別叛逆,而且心理變化特別大,喜怒無常,并且開始有的了自己的思想,父母越來越不了解自己的孩子了,那都是因為我們已經(jīng)進入青春期了,在這個時間段內(nèi),不僅心理會有極大的變化,而且因為體內(nèi)激素水平的變化,在生理方面也會出現(xiàn)一些明顯的變化。尤其是女孩子。下面一起來看看青春期的女孩到底有哪些生理變化。
首先,你會發(fā)現(xiàn)自己的乳房時常會感覺有一種刺痛的感覺,甚至有時候會脹痛,其實這是乳房開始發(fā)育的原因?qū)е碌模⒆舆M入青春期之后,乳房會慢慢變大,乳暈也會慢慢變大,這是女性第二性征的明顯癥狀。也是女孩必然會經(jīng)歷的事情。
女性進入青春期之后,最明顯的標志就是月經(jīng)來潮,從月經(jīng)初潮開始,就表示女孩子已經(jīng)進入了青春期的行列,當月經(jīng)來潮的時候,女性子宮會持續(xù)出血,這種情況會持續(xù)3-7天左右,之后,會在半年內(nèi)出現(xiàn)第二次月經(jīng),以后就會慢慢規(guī)律,出現(xiàn)每個月都規(guī)律性的來月經(jīng)。這是正常的生理現(xiàn)象,無需緊張害怕,只需要注意保暖,勤換衛(wèi)生巾,不吃生冷辛辣刺激性食物,不要盆浴,不要進行距離運動即可。
最后,女孩子進入青春期之后,你會發(fā)現(xiàn)自己腋下和女性私處的毛發(fā)會慢慢增多,就像男孩子長胡子一樣,越來越多,這是正常的生理變化,千萬不要用東西刮或者剪,那樣會損傷毛囊,甚至損傷肌膚,使得體毛更加多更加粗,只要順其自然就好,長到一定量之后就不會再繼續(xù)長了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起