孕婦在懷孕后期的時候身體的負重會比較大,所以經常會出現身體各個部位出現疼痛的情況,而且體內的內分泌也容易出現失調的情況,不少的孕婦在孕后期的時候會感覺膝蓋有明顯的酸疼,那孕晚期膝蓋酸痛是什么原因?孕后期膝蓋酸痛是什么原因?
孕晚期,胎兒的生長發(fā)育對于鈣質的需求增加,如果孕婦沒有及時補充身體需要的足夠的鈣,就會出現膝蓋酸痛、抽筋等情況。
孕晚期胎兒的體重持續(xù)增加,使得孕婦的膝蓋負重進一步加重。如果孕婦在孕前就經常站立等,造成膝關節(jié)和髖關節(jié)出現了一定的勞損的話,孕晚期膝蓋酸痛的可能性會變大。
孕婦在懷孕期間身體激素發(fā)生了變化,為了有利于分娩的順利進行,身體的關節(jié)比孕前更加容易松軟,這也容易造成孕晚期孕婦膝蓋酸痛。
孕晚期胎兒的體重增加,孕婦的膝蓋需要承擔自身的體重以及胎兒的體重,這本身對于膝蓋的負擔就加大了,如果是孕媽媽長時間行走或者是站立,對于膝蓋的負重會變得更大,導致膝蓋酸痛。
孕晚期,如果是孕媽媽不注意對膝蓋進行保暖,一旦寒氣入侵,很容易引起膝蓋酸痛。特別是本身就患有風濕性關節(jié)炎的孕媽媽更要注意避免膝蓋著涼。
1.適當地補充維生素及鈣從妊娠的早期開始就要適當的補充維生素D和鈣,懷孕后對各種營養(yǎng)成分的需求量增加,所以要注重適當地增加維生素及鈣的攝入量。
2.多注重休息,平時可進行適當的活動。如果是冬季,準媽媽最好用溫水洗手,經常抬高手臂,增加靜脈及淋巴液的回流,可減輕疼痛。同時也不用太緊張,隨著妊娠的結束,疼痛會自然消失的。
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