女性在產后身體會發(fā)生巨大的變化，因此身體健康會出現一些異常，所以需要做好護理工作，那么產后多久來月經？產后什么時候來月經？產后首先會出現惡露癥狀，然后才會出現月經現象，下面就來詳細了解具體內容，以及產后需要注意的地方吧。

1、產后多久來月經

產后第一次來月經的時候與是否采用母乳喂養(yǎng)，哺乳時間長短，產婦年齡及卵巢功能的恢復有關系。

一般來說，沒有進行母乳喂養(yǎng)的媽媽，在產后的6到10周，也就是大約產后兩個月內，會來月經，而且可能會開始排卵。

進行母乳喂養(yǎng)的新媽媽，第一次排卵可能會延后到24到27周左右，即產后大約6個月左右，也有的甚至長達一年不會來潮。

2、產后頭幾次月經不正常

產后頭幾次月經不正常是正常的，這是因為整個卵巢功能還處于恢復階段，每個人恢復狀況都不同。

需要注意的是，產后惡露跟月經不是一回事，剛分娩不久的新媽媽，產道會流出血狀分泌物，這是由胎盤著床位置流出的血，混著在留在子宮的脫膜，組織碎片及粘液等分泌物，即惡露，通常情況下惡露流出量比月經量要少，時間短，一般在產后4到6周就會消失。

3、產后月經多久才能恢復

大部分新媽媽月經和排卵期恢復比較遲，大部分人群第一次月經量比平時多，到第二次，第三次才會開始有一些變化，一般來說通常要到18周才會完全恢復。

4、產后來月經異常的原因

產后的第一次月經多是無排卵的周期，或因功能不良的黃體誘導而產生，此時卵巢對性腺激素刺激不太敏感，此外還有產后惡露排出，偶爾有不定期反復少量出血，或在坐月子期間即出現類似月經來潮的出血等現象。

產后還有可能出現閉經現象，主要是由于長期哺乳或產后大出血，或是體內泌乳激素過高抑制排卵形成所致。

5、產后月經不調怎么預防

女性產后身體虛弱，很容易產生內分泌失調現象，在生寶寶后應該注意幾點預防月經不調的措施。

6、保持精神愉快

產后避免精神刺激和情緒波動，有的產婦在經期有下腹發(fā)脹，腰酸，乳房脹痛，易疲勞，嗜睡，情緒不穩(wěn)定的現象，這都是正常的，不必過分緊張。

7、注意個人清潔

產后注意外生殖器衛(wèi)生清潔，月經期內部能進行性生活;內褲要選擇柔軟，透氣性能好的棉質型，勤換洗，多放在太陽下暴曬。

8、合理飲食

新媽媽日常飲食要注意合理搭配，不但要控制食量，還要對飲食軟銀，冷熱進行選擇，產后不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多喝開水，血熱人群經期多吃新鮮蔬菜和水果，忌吃韭菜，大蔥，大蒜，姜等刺激運火之物;氣虛人群平時要增加營養(yǎng)，多喝牛奶，豆?jié){，多吃雞蛋，豬肝，菠菜，豬肉，雞肉等食物，忌食生冷瓜果。

9、產后護理需知

1.一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2.準備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產后要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產者)

4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養(yǎng)品。

5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內臟下垂。喂奶時可側躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為產后全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產后半年內不能提重物，避免內臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變日稀Ｉ倏磿鴪蠛碗娨?，一定要讓眼睛充分休息?