很多孕期的女性妊娠反應(yīng)可能會(huì)比較強(qiáng)烈,不是嘔吐嚴(yán)重就是出現(xiàn)頭暈的情況,頭暈是很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)的,特別是在懷孕初期的時(shí)候,當(dāng)然出現(xiàn)頭暈是有原因的,所以孕婦平時(shí)還是要注意,那孕婦頭暈怎么回事呢?孕婦頭暈是什么原因?
懷孕初期頭暈,不排除是早孕反應(yīng)所致,此期因孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少,出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振、惡心、嘔吐等反應(yīng)。
一般無需特殊處理,妊娠12周后,隨著體內(nèi)HCG水平的下降,會(huì)自然消失。
懷孕后,孕婦的新陳代謝加快,身體消耗大,胰島功能旺盛,孕婦血糖偏低,此外,早孕反應(yīng),導(dǎo)致孕婦食欲不振,進(jìn)食過少,而引發(fā)低血糖,出現(xiàn)頭暈、乏力、出冷汗等癥。
孕媽媽無論是否有食欲,都應(yīng)保證三餐營(yíng)養(yǎng),避免出現(xiàn)低血糖??呻S身攜帶餅干、糖塊、水果等,一旦出現(xiàn)頭暈等不適時(shí),立即進(jìn)食,緩解低血糖癥狀。若低血糖頻繁出現(xiàn),就有患貧血、營(yíng)養(yǎng)不良的可能,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
懷孕后,子宮內(nèi)胎盤形成,血壓會(huì)有一定程度的生理性下降。血壓下降,流至大腦的血流量就會(huì)減少,造成腦血供應(yīng)不足,腦缺血缺氧,常在突然站立或變換體位時(shí),出現(xiàn)頭暈。
孕期要隨時(shí)監(jiān)測(cè)血壓;避免過度勞累,不宜長(zhǎng)時(shí)間久站,起身時(shí),動(dòng)作宜緩慢,發(fā)生頭暈時(shí),立即停下手頭工作,平躺休息,防止頭暈加劇。
孕期,為適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)需求,孕婦體內(nèi)的血容量會(huì)增加,而血液相對(duì)稀釋,所以孕婦血色素偏低。此時(shí),若攝入營(yíng)養(yǎng)素不足,如鐵、蛋白質(zhì)、葉酸等,就容易貧血,出現(xiàn)頭暈。
定期做血常規(guī)檢查,明確病因;發(fā)生貧血,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)補(bǔ)鐵,如貧血嚴(yán)重則需要口服抗貧血藥予以糾正。以免病情進(jìn)一步發(fā)展為先兆子癇,引起抽搐、昏迷,危及孕婦和胎兒生命。平時(shí)孕婦應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、含鐵豐富的食物,如動(dòng)物血、豬肝、瘦肉、魚、蛋、奶、豆類、紅棗等。
懷孕晚期,隨著子宮日漸增大,孕婦若長(zhǎng)時(shí)間仰臥或半臥位,沉重的子宮會(huì)壓迫下腔靜脈,致血液回流不暢,回心血量銳減,心搏出量減少,導(dǎo)致了心腦血供減少,引起頭暈、胸悶等不適。這種情況稱為“仰臥綜合癥”,多在仰臥或躺坐在沙發(fā)上看電視時(shí)發(fā)作,而在側(cè)臥或站立時(shí)不會(huì)發(fā)作。
平日盡量采取平坐位,坐累了可改為側(cè)臥位,盡量避免仰臥位和半臥位。一旦仰臥綜合征發(fā)生,應(yīng)立即側(cè)臥,或側(cè)臥后緩緩平坐,以減輕子宮壓迫心臟和下腔靜脈,恢復(fù)大腦血液供應(yīng)。
孕婦若有頸椎病史,也可引起頭暈。這時(shí)因?yàn)?,增生的頸椎會(huì)壓迫椎動(dòng)脈,導(dǎo)致大腦供血不足,出現(xiàn)頭暈。
這種情況,孕婦不應(yīng)自作判斷而忽視病情,建議請(qǐng)醫(yī)生診斷是否是頸椎病引起的頭暈,還是其他原因。頸椎病不會(huì)單純頭暈,還會(huì)伴隨有手臂麻木,頸肩僵硬等癥狀,這樣就不會(huì)延誤病情。
除了上述因素外,孕婦頭暈也可能是某些疾病的先兆,如子癇。建議盡快就診,進(jìn)行詳細(xì)體檢,明確病因后積極治療,以免影響到胎兒的健康。
孕婦應(yīng)改善飲食,吃富含鐵的食物.動(dòng)物性食物中肝臟,血豆腐及肉類中鐵的含量高,吸收好.蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細(xì)胞貧血,因此飲食中既要食入一定量的肉類,肝臟,血豆腐。
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