在產(chǎn)出之前,胎兒在媽媽肚子里面的時(shí)候,其實(shí)是有很多小動(dòng)作的,比如胎兒也是伸胳膊腿,也是會(huì)運(yùn)動(dòng)的,當(dāng)然胎兒也會(huì)打嗝,但是我們直接聽(tīng)肯定是比較難聽(tīng)到的,但是孕婦是可以感受到的。那么,一般胎兒打嗝是什么樣子的呢?胎兒打嗝是什么感覺(jué)呢?
胎兒打嗝時(shí),孕婦能感覺(jué)到腹中有規(guī)律的跳動(dòng),大概2-3秒一次,具體表現(xiàn)為一跳一跳的,類(lèi)似心跳,如果用手撫摸跳動(dòng)的地方,能感覺(jué)到彈動(dòng),很有規(guī)律,跟胎動(dòng)是不一樣的。整個(gè)打嗝的過(guò)程持續(xù)的時(shí)間為2-5分鐘,有時(shí)候會(huì)持續(xù)10-20分鐘。
懷孕第15周左右,胎兒在媽媽肚子里,開(kāi)始能打嗝了,這預(yù)示著寶寶開(kāi)始鍛煉肺部的呼吸了,以促進(jìn)肺部的發(fā)育,適應(yīng)將來(lái)外面的世界,胎兒打嗝可能要一直持續(xù)到出生,媽媽們好好感受即可,這是再正常不過(guò)的現(xiàn)象。胎兒有時(shí)候半夜打嗝,有時(shí)候早上起來(lái)會(huì)打嗝,這時(shí)輕輕的摸摸他,然后過(guò)幾分鐘他就不打了。
打嗝是因?yàn)槿擞脕?lái)吸氣的肌肉突然收縮,胎兒打嗝也是如此。胎兒通過(guò)吞食羊水鍛煉呼吸能力,肺泡也隨之不斷地發(fā)育,一旦有打嗝的誘因刺激大腦,大腦就會(huì)分發(fā)出神經(jīng)指令,使膈肌出現(xiàn)肌肉收縮,于是就會(huì)出現(xiàn)寶寶打嗝的現(xiàn)象了!
胎兒在肚中打嗝是很正常的,這和準(zhǔn)媽媽吃多了沒(méi)有關(guān)系。因?yàn)樘旱姆尾抗δ苓€沒(méi)有發(fā)育好,需要通過(guò)吞食羊水以及打嗝來(lái)練習(xí)肺部的呼吸,以便以后能在外部環(huán)境正常呼吸,打嗝其實(shí)是寶寶們提升自己肺部功能的方式。一般,寶貝們練習(xí)打嗝也就幾分鐘就收工接著睡覺(jué)了。
一般情況下,打嗝無(wú)礙胎兒健康。
為了緩解打嗝的癥狀,準(zhǔn)媽媽可以輕輕撫摸自己的腹部,胎兒過(guò)一會(huì)兒就不會(huì)打嗝了。此外,定期做產(chǎn)檢,平時(shí)多注意觀察胎兒狀況即可。
正常胎位是頭在下,所以這時(shí)胎兒打嗝,跳動(dòng)應(yīng)該在左下腹或右下腹。如果胎兒打嗝的位置發(fā)生變化,開(kāi)始出現(xiàn)在腹中部或上部,就可能意味著胎位異常。
不過(guò),因?yàn)槊總€(gè)胎兒和孕婦的身體狀況不同,胎兒打嗝的跳動(dòng)位置并非絕對(duì),以上經(jīng)驗(yàn)僅供參考,如發(fā)現(xiàn)胎位異常,請(qǐng)立即咨詢(xún)醫(yī)生。
(1)撫摸胎教方法
撫摸胎教不說(shuō)在準(zhǔn)媽媽的肚子上一頓亂摸,而是根據(jù)胎兒的位置,從頭部開(kāi)始沿著背部輕柔有序進(jìn)行撫摸。要注意的是撫摸的時(shí)候要注意胎兒的反應(yīng),所以撫摸胎教應(yīng)該是在有胎動(dòng)之后進(jìn)行。如果胎兒表現(xiàn)出蹬腿來(lái)回應(yīng),準(zhǔn)媽媽要停止撫摸,這說(shuō)明胎兒不高興被撫摸;如果胎兒對(duì)撫摸作出了較為輕柔的蠕動(dòng)回應(yīng),則可以繼續(xù)進(jìn)行撫摸。準(zhǔn)媽媽在進(jìn)行撫摸的時(shí)候時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。撫摸胎教可以與語(yǔ)言胎教一起進(jìn)行哦。
(2)撫摸胎教效果
撫摸胎教能夠幫助鍛煉寶寶的皮膚觸覺(jué),通過(guò)觸覺(jué)神經(jīng)來(lái)促進(jìn)寶寶的大腦細(xì)胞發(fā)育,這樣做能夠有效促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展。而且進(jìn)行撫摸胎教的時(shí)候?qū)殞氁材芨惺艿礁改傅膼?ài),幫助準(zhǔn)媽媽放松身心。
(3)注意事項(xiàng)
撫摸胎教在孕早期和孕晚期都不宜進(jìn)行,在進(jìn)行撫摸胎教的時(shí)候,準(zhǔn)媽媽一定要?jiǎng)幼饕?guī)范,保持穩(wěn)定的心態(tài)進(jìn)行,另外環(huán)境也要保持室內(nèi)環(huán)境的安靜。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起