體虛是寶寶?;嫉囊环N癥狀,導(dǎo)致這種這種這種癥狀的原因有很多,如果不及時(shí)調(diào)理的話會(huì)對(duì)寶寶的傷害比較大,不利于寶寶的健康發(fā)育。在調(diào)理寶寶體虛癥狀的時(shí)候需要先查明寶寶是哪種體虛癥狀,然后根據(jù)癥狀再進(jìn)行調(diào)理。那寶寶體虛的原因和表現(xiàn)癥狀有哪些呢?
1、先天不足:母體中的胎兒,由于發(fā)育不良,以致胎兒產(chǎn)后體質(zhì)虛弱,即先天不足。
2、后天失調(diào):寶寶由于脾胃功能欠佳、或饑餓、或營(yíng)養(yǎng)不足,以致人體失養(yǎng)而體虛。
3、環(huán)境欠佳:寶寶居住的環(huán)境欠佳,對(duì)人體有壞影響而致虛。如天氣過(guò)于寒冷,寒邪傷陽(yáng)而使人體陽(yáng)虛;天氣炎熱,汗出傷津,熱能傷氣,致使氣陰不足。
4、邪盛傷正:疾病造成年人體陰陽(yáng)失調(diào)所致。如寶寶腹瀉、嘔吐等。
寶寶體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛四種類型:
氣虛的表現(xiàn)
氣虛之體的寶寶主要表現(xiàn)為;少氣乏力、語(yǔ)言低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹脹、腹瀉或便溏,易出汗,怕風(fēng)寒易感冒,脈弱等,胃功能減退,不一定有病,氣虛者需補(bǔ)氣,補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
血虛之體的寶寶主要表現(xiàn)為:面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢(mèng),大便干燥,疲勞乏力、舌質(zhì)淡、苔滑少津,脈細(xì)弱等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法,補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
陰虛又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現(xiàn)為:午后潮熱、低燒、手足心熱、盜汗、咽干口燥、煩躁不安、大便干燥,小便短赤或黃,舌質(zhì)紅,脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法,補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲(chóng)夏草、石斛等。
陽(yáng)虛又稱陽(yáng)虛火衰,是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展,陽(yáng)虛之體的主要表現(xiàn)為:平時(shí)怕冷,四肢不溫,喜熱飲食,食生冷則腹痛腹瀉,乏力,小便不利,苔白,脈沉細(xì)等。進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽(yáng)、益陽(yáng)、溫陽(yáng):補(bǔ)陽(yáng)虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲(chóng)草、肉桂、海馬等。
以上是體虛的常見(jiàn)表現(xiàn),對(duì)孩子來(lái)說(shuō),虛的各種臨證表現(xiàn)不一定全部出現(xiàn),往往只出現(xiàn)一兩種。寶寶體虛常出現(xiàn)免疫力低下,經(jīng)常感冒生病,生長(zhǎng)遲緩,食欲不振等癥,家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子請(qǐng)中醫(yī)師辨證分析后,對(duì)癥調(diào)理。
1. 中醫(yī)食療方
參芪紅棗湯:用太子參15克,炙黃芪15克,紅棗6-8顆,煎湯口服。
枸杞桂圓紫米粥:取紫米100克,加水1000毫升,煮沸后加入洗干凈的枸杞子、桂圓肉各50克,煮至黏稠即可。
黃芪燉雞:將生黃芪50克洗凈,裝入凈膛的母雞腹內(nèi)封口后,放入冷水內(nèi)慢火燉之,爛熟,給寶貝喝湯吃肉。
2. 中藥或中成藥治療
體虛的寶貝可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,吃些中藥湯劑或中成藥協(xié)助止汗;也可直接服用中成藥,如芪棗沖劑、黃芪顆粒劑、虛汗停或玉屏風(fēng)顆粒劑等沖服。
3. 及時(shí)更換衣物
衣服被汗液浸濕,如果不及時(shí)更換,寶貝就得用自己身體的溫度來(lái)捂干,這樣容易讓寶貝受涼,引起感冒、發(fā)熱及咳嗽等不適。
4. 多給寶貝補(bǔ)充水分
體虛的寶貝大部分都有多汗的表現(xiàn),由于體內(nèi)水分喪失較多,如果不及時(shí)補(bǔ)水就有可能脫水。可適量喂寶貝一些淡鹽水,補(bǔ)充身體失去的鈉、氯、鉀等電解質(zhì),避免因脫水而導(dǎo)致虛脫。
5. 經(jīng)常開(kāi)窗換氣
每天早、中、晚堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)換氣,盡量做到每次開(kāi)窗10-30分鐘。如果是炎熱的夏天,可使用電扇或空調(diào)降溫。但要注意,風(fēng)不能直接對(duì)著寶貝吹,尤其是寶貝睡著后,以免寶貝皮膚毛孔開(kāi)放,加上身上有汗,直接吹風(fēng)而受涼。
6. 衣服及被子不可太厚
寶貝的內(nèi)衣宜選擇透氣性好、吸水性強(qiáng)的棉質(zhì)衣料,衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng),尤其是冬天不要穿得過(guò)厚,蓋得太多,否則寶貝會(huì)出過(guò)多的汗。從小鍛煉寶貝的耐寒能力,也有助于增強(qiáng)寶貝的抵抗力。
7. 勤洗澡
媽媽要勤給寶貝洗澡,以保持其皮膚清潔、干燥,不讓汗液傷害寶貝的皮膚。因?yàn)?,寶貝的皮膚十分嬌嫩,過(guò)多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處,容易導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起