艾葉是一種比較常見(jiàn)的中藥,一般主要就是外用,艾葉也有很好的溫經(jīng)活血的作用,所以多用于婦產(chǎn)科,一般中醫(yī)里面用得算是比較多的了。有的人會(huì)用艾葉洗澡,有很好的溫經(jīng)散寒的作用,比如,有的產(chǎn)婦會(huì)想用艾葉洗澡,那么,一般坐月子用艾葉洗澡有什么功效呢?
女性在分娩后氣血兩虛,腠理大開(kāi),內(nèi)外空疏,稍不慎就可受風(fēng)寒侵襲,出現(xiàn)全身酸痛、生冷、出虛汗等癥,艾葉有理氣血,逐寒濕、溫經(jīng)脈的功效,產(chǎn)后常用艾葉水擦洗身子,有散寒止痛、祛除濕寒的效果。具體做法是:到藥店購(gòu)買50克干艾葉,將艾葉和幾片生姜,一起加清水熬成艾葉姜水,待水變溫后,用來(lái)擦澡。
受產(chǎn)后體內(nèi)荷爾蒙改變影響,加上產(chǎn)婦全身筋骨比較松弛,若休養(yǎng)不當(dāng)或受外邪侵襲,容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛現(xiàn)象,艾葉正好可以幫助人體升陽(yáng)、抵抗外邪,有助于產(chǎn)婦舒筋活血、驅(qū)風(fēng)散寒,促進(jìn)關(guān)節(jié)周圍的血循環(huán)和代謝。具體做法是:買食用粗鹽1斤,炒熱后加艾葉50克,裝入紗袋后再用透氣性較好的布包住,敷于關(guān)節(jié)酸痛處,但需注意調(diào)節(jié)好溫度,防止皮膚燙傷。
艾葉味苦、辛,性溫。歸肝、脾、腎經(jīng)。有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)、祛濕止癢的功效。坐月子期間用艾葉水洗澡有消毒辟穢,溫運(yùn)氣血,還可以預(yù)防產(chǎn)后體弱受病。具體做法是:取艾葉30~50g,在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘,取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。
1、產(chǎn)后3天后:艾葉水擦身。能消毒避穢、緩解產(chǎn)后腹痛,增強(qiáng)產(chǎn)婦免疫力,幫助新媽咪早日恢復(fù)。
2、產(chǎn)后1周后:艾葉水泡腳。不但可以促進(jìn)腳部血液循環(huán),降低局部肌張力,而且對(duì)解除肌肉和神經(jīng)疲勞、改善睡眠大有裨益。
3、產(chǎn)后2周后:艾葉水淋浴。此時(shí)產(chǎn)婦體力得以恢復(fù),可以用艾葉水淋浴,舒筋活血、驅(qū)風(fēng)散寒。但此時(shí)不宜洗盆浴,以免不潔澡水流入生殖道,引起感染。
4、產(chǎn)后42天后:艾葉水泡浴。產(chǎn)婦出月子后,身體各個(gè)機(jī)能已恢復(fù),可以用艾葉水泡澡,促進(jìn)全身血液循環(huán),祛風(fēng)止癢。
1、溫經(jīng)止血
“崩漏”是指婦女非經(jīng)期女性私處不規(guī)則出血現(xiàn)象,“崩”是屬于女性私處大量出血,“漏”是指女性私處的不規(guī)則出血,持續(xù)不斷。人體虛寒便會(huì)引起這兩種癥狀。
艾葉能暖氣血,溫筋脈,具有溫經(jīng)止血的作用,單用艾葉或者與阿膠、芍藥、干地黃等一起使用可治療虛寒引起的崩漏下血。
2、安胎
艾草為婦科安胎的重要藥材,對(duì)妊娠期間胎動(dòng)不安有很好的安胎作用,對(duì)于先兆性流產(chǎn)也有很好的治療效果,另外,艾葉制成的艾條在焚燒時(shí)產(chǎn)生的香氣也有安神作用,能幫助孕婦穩(wěn)定情緒。
3、散寒止痛
艾葉專入三陰經(jīng)而直走下焦,能夠溫通經(jīng)脈,暖宮散寒而止痛,尤其善于調(diào)理經(jīng)血,為治療婦科下焦虛寒或者寒客胞宮的重要藥材。??捎糜谥委熛陆固摵?,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期腹痛,宮冷不孕,帶下清稀等婦科疾病。
此外,艾葉的散寒止痛效果好,還可以用來(lái)治療脾胃虛寒引起的脘腹冷痛等不適。
4、祛濕止癢
艾草辛香苦燥,局部煎湯外洗有祛濕止癢的作用,可用來(lái)治療濕疹、陰癢、疥癬等皮膚瘙癢等。
5、消炎殺菌
艾葉中含有很多揮發(fā)性物質(zhì),因此,在我國(guó)民間很多地方都用艾草煙熏來(lái)驅(qū)趕蚊蟲(chóng),同時(shí)艾草這些成分對(duì)細(xì)菌和真菌也具有很強(qiáng)的一直作用,用艾葉水泡腳能清理腳上的菌群,對(duì)腳氣和腳癬都具有治療效果。
此外,經(jīng)過(guò)焚燒之后的艾葉灰燼十分干凈,不含其他菌類,艾葉灰干燥能吸附在傷口上,吸收傷口上的血水,使傷口干燥,預(yù)防菌類感染,同時(shí)艾葉中含有殺菌滅菌成分,艾葉灰撒在傷口上能殺滅一些菌類,有消炎作用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起