內(nèi)向的人有一個(gè)自己的世界，但是他們也想融入他人的世界，想交到很多朋友，但是性格讓他們變得十分沉默寡言。內(nèi)向的人不怎么會(huì)表達(dá)，在和朋友相處上也有一些問(wèn)題，那么，內(nèi)向的人怎么樣交到朋友？?jī)?nèi)向的人怎么和朋友相處呢？

1、認(rèn)識(shí)自我優(yōu)點(diǎn)

內(nèi)向的人有可能有些自卑，在陌生人面前不太敢與表現(xiàn)自己，給別人的印象是比較冷漠，不好說(shuō)話的，其實(shí)內(nèi)向的人交友也是有優(yōu)勢(shì)的，認(rèn)識(shí)到這些優(yōu)勢(shì)才能提高自信，結(jié)交更多的朋友。

（1）善于傾聽(tīng)

內(nèi)向的人雖然不會(huì)說(shuō)很多話，但是能夠聽(tīng)別人說(shuō)很多話，有些人喜歡和朋友吐露心聲，希望有人能夠懂得自己，內(nèi)向的人具備善于傾聽(tīng)的優(yōu)點(diǎn)，能夠和別人交到朋友。

（2）心思細(xì)膩

心思細(xì)膩能夠觀察到很多小的細(xì)節(jié)，在與人交往的過(guò)程中，能夠避開(kāi)一些別人的忌諱，能夠讀懂和理解別人，別人也會(huì)更愿意和自己交朋友。

（3）沉穩(wěn)可靠

有時(shí)候太善于言辭也未必是好事，會(huì)讓人覺(jué)得有些浮躁，不走心，自己得不到朋友應(yīng)該有的重視，而內(nèi)向的人給人感覺(jué)踏實(shí)沉穩(wěn)，更愿意和這樣的人交朋友，更加可靠。

2、改變突破自己

（1）改變認(rèn)知

很多內(nèi)向的人覺(jué)得沒(méi)什么必要交朋友，自己一個(gè)人獨(dú)處倒還覺(jué)得輕松自在，不需要話太多的精力在別人身上，其實(shí)要改變這種想法，我們生活在多關(guān)系網(wǎng)世界，和人交往是必要的，無(wú)法與外界完全隔離，如果生活想要更加美好，必須要學(xué)會(huì)與人相處。

（2）不要拒絕

想要交朋友，要?jiǎng)?chuàng)造交友的機(jī)會(huì)，和別人有聚會(huì)的時(shí)候不要拒絕，別人約自己吃飯不要因?yàn)閼卸瓒蝗?，要把握和人相處的時(shí)機(jī)，這樣才有機(jī)會(huì)去結(jié)交更多的朋友。

（3）與人友善

內(nèi)向的人往往給人感覺(jué)比較冷漠，甚至有些自私，自顧自的，不管別人的事情，這樣別人會(huì)覺(jué)得和內(nèi)向的人交朋友沒(méi)什么意思，內(nèi)向只是一種性格，內(nèi)向的人如果對(duì)人友善，樂(lè)于幫助別人，也是很好交到朋友的。

3、內(nèi)向變外向

內(nèi)向的人如果改變自己的性格，讓自己變得更加外向，也會(huì)更容易交朋友的。

（1）積極參加活動(dòng)

內(nèi)向的人在人群中會(huì)覺(jué)得有些不自在，那么就應(yīng)該鍛煉自己，多將自己放在人多的環(huán)境中去，消除緊張感和焦慮感，有什么活動(dòng)先參加，無(wú)論自己的表現(xiàn)怎么樣，慢慢的肯定會(huì)有所進(jìn)步的。

（2）學(xué)習(xí)說(shuō)話技巧

不愛(ài)說(shuō)話是內(nèi)向的人很大的一個(gè)特點(diǎn)，要改變自己，讓自己變得會(huì)說(shuō)話，可是雖然有勇氣說(shuō)話了，也要鍛煉自己的說(shuō)話技巧，可以學(xué)習(xí)那些外向的會(huì)說(shuō)話的人，多結(jié)交朋友，慢慢改變自己的說(shuō)話方式。

（3）提高自身能力

有時(shí)候內(nèi)向的人也不是不想說(shuō)話，只是別人說(shuō)話的時(shí)候好像自己不太感興趣，有些不了解，說(shuō)話沒(méi)有把握，這就要提高自身的能力和學(xué)識(shí)了，在和別人說(shuō)話的時(shí)候有更多自己的見(jiàn)解，自己也會(huì)變得有話可說(shuō)了。

4、如何找話題

(1)增加知識(shí)面

聊天的時(shí)候比較尷尬的是別人說(shuō)的東西自己根本不知道，內(nèi)向的人如果都不怎么做聲，別人還以為你知道而一直聊下去，自己也接不上話，所以拓寬自己的知識(shí)面是很重要的，這樣內(nèi)心會(huì)有很多可以聊的話題，在聊天的時(shí)候別人提出來(lái)了，可以繼續(xù)接著聊下去而不會(huì)冷場(chǎng)了。

(2)聊興趣愛(ài)好

興趣愛(ài)好是很多人的共同語(yǔ)言，聊到感興趣的話題的時(shí)候，即使是內(nèi)向的人也有可能講很多的話，可以問(wèn)問(wèn)別人喜歡的事物，然后順著說(shuō)下去，聊聊自己對(duì)這些事物的看法，再聊關(guān)于自己喜歡的事物，就找好話題了。

(3)多與人聊天

聊天如果按照固定的模式，會(huì)顯得有些刻板，和相同的人聊多次可能會(huì)不太好，鍛煉聊天最好的辦法就是經(jīng)常和別人聊天，觀察別人喜歡聊些什么話題，學(xué)習(xí)一些聊天的技巧，然后靈活的運(yùn)用到各種聊天中去，找話題也就不是什么難事了。