可能一般的人喜歡在冬季的時候泡腳，夏季天氣比較炎熱所以泡腳的人就少了，其實夏季泡腳也是很好的，泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，很多人夏天的時候食欲比較差，經(jīng)常泡腳還有利于提高食欲，那夏天泡腳有什么好處呢？夏天泡腳的好處有哪些呢？

1、祛除夏季暑濕

夏季來臨濕氣正盛，濕邪之氣便容易阻滯在脾胃中，就會出現(xiàn)沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現(xiàn)。夏天泡腳，正有助于祛除暑濕，讓人精神振奮。

2、增加食欲

當(dāng)濕邪之氣阻滯于脾胃之中時就會導(dǎo)致患者胃納不佳、食欲不振等癥狀，這個時候泡泡腳可以祛除脾胃暑濕，增進(jìn)食欲。

3、促進(jìn)入眠

夏天天氣炎熱，身體溫度較高，有時汗液難以蒸發(fā)。晚上睡覺前，泡泡腳有助于汗液蒸發(fā)，降低身體溫度，使自己更容易入眠。

4、預(yù)防熱傷風(fēng)

當(dāng)人體免疫力低下，受到暑熱之氣侵襲時，容易出現(xiàn)熱傷風(fēng)，即表現(xiàn)出咳嗽后藤、面熱、鼻塞吐痰等證候。夏天多泡泡腳，有助于人體血液循環(huán)，祛除人體的暑熱之氣，有效的防止熱傷病的發(fā)生。

5、夏季養(yǎng)生小常識

1.太飽太餓時都不宜泡腳

在夏天的時候一定要避免在吃得過多或者過少再或者正在吃東西的時候泡腳，因為在泡腳會加快人的全身血液循環(huán)，很容易讓人出現(xiàn)頭暈不適的現(xiàn)象。

飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

2.特殊人群泡腳時間長致暈厥

身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。

比如說患有心臟病、心功能不全的人，還有患有血壓、經(jīng)常頭暈的人，都是不適合用太熱的水泡腳或者是長時間泡在溫泉里面。

因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導(dǎo)致人體血管擴張，再加上天氣炎熱，全身血液會由重要臟器流向體表.

這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。