一般女性隨著年齡的增長，身體開始發(fā)育，身體的第二性特征也會逐漸變得明顯，其中最為突出的則是乳房開始發(fā)育。但是生活中很多女性在青春期的時候卻存在平胸的現(xiàn)象，乳房并沒有發(fā)育，這種情況讓女生比較擔心，那女人胸平是什么原因呢？

1、垂體缺陷

乳房不發(fā)育月月經(jīng)不來潮幾乎同時存在，如果陰毛、腋毛也沒有出現(xiàn)，就要到醫(yī)院檢查下是否有內(nèi)分泌缺陷。因為使乳房萌動發(fā)育的原動力是性器官卵巢所分泌的激素，尤其是雌激素決定了女性的主要特征。若是分泌促性腺激素的垂體有缺陷，可影響到卵巢的發(fā)育和雌激素的分泌，就會造成乳房發(fā)育不良。

2、激素比例不正常

乳房的發(fā)育還需要其它多種激素的參與，如生長激素、甲狀腺激素、胰島素、泌乳素等。如果這些激素不能保持正常的比例，乳房發(fā)育也會受到影響。

3、體質(zhì)營養(yǎng)因素胸

如果月經(jīng)、陰毛等都正常，只是乳房偏小較平坦，而且身體瘦長，那就可能與體質(zhì)營養(yǎng)有關，乳房隆起缺乏足夠的脂肪。日常生活中，有的少女偏食、挑食；有的怕胖，節(jié)制飲食；有的是運動員，消耗大，營養(yǎng)補充不足；也有的是因慢性病如結(jié)合、腸胃功能紊亂、寄生蟲病等，影響機體對影響的吸收，或者情緒的波動，從而影響食欲。這些情況都會導致營養(yǎng)攝入不足，影響乳房的正常發(fā)育。

4、胸部外傷

當胸部外傷、胸部組織發(fā)育不良時，也會在一定的程度上影響乳房發(fā)育，從而導致平胸的形成。

5、缺乏雌激素受體

少數(shù)女孩則因乳腺上皮缺乏雌激素受體，以致乳房對激素不發(fā)生反應反而導致乳房平坦。

6、思想封建

有的少女由于缺乏健美知識，或有封建意識，怕羞，平時常有意識的含胸低頭，或是縮胸，盡量不使兇和乳房吐氣，久而久之，也很容易形成小乳房和扁平胸。

7、運動傷害

適當?shù)倪\動有助于乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。

8、錯誤按摩

按摩可以促使乳房豐滿（按摩豐胸很受歡迎的哦），但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。第一：蛋白質(zhì)攝取不足不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

9、隨便服用藥物

用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的內(nèi)分泌平衡，造成月經(jīng)不調(diào)，這樣只會使胸部越來越小。

10、豐胸方法推薦

一、正確的坐姿

保持良好的坐姿，對胸部有很大幫助。

具體方法：盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法。

二、沐浴健胸按摩

很多人都聽說過沐浴可以豐胸，但是很少有人知道具體的方法。

具體方法：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加胸部的柔韌性，預防下垂。

三、利于胸部發(fā)育的食物

食物中能提供足量的營養(yǎng)結(jié)合適當?shù)男夭垮憻?，對于乳房的發(fā)育會更加有效。為促進青春期乳房發(fā)育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對于天生平胸的女性，還應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。

四、結(jié)合使用豐胸產(chǎn)品

乳房的大小跟個人的身體體質(zhì)有關系，不同的人差異也會不一樣，有的女性可以通過合理的食物搭配，豐胸小運動或者注意日常的一些習慣就達到很好的豐胸效果，不過對于天生平胸的女性而來，再通過這些方法就顯得有些力不從心了。這時，如果能夠結(jié)合使用純中藥的豐胸產(chǎn)品便能達到很好的豐胸效果。

五、運動豐胸

運動豐胸是很多人選擇的豐胸方法，女性選擇鍛煉上身的體育項目。雖然乳房組織并無肌肉，不能通過運動使之增大，但運動可增強乳房下面的胸肌，胸肌發(fā)達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些，因此早晚做擴胸、深呼吸運動，有利于胸肌的均勻發(fā)達。特別是游泳這個運動，對胸部有很大的好處。

六、針灸豐胸

中醫(yī)表示，乳頭屬足厥陰肝經(jīng)、乳房屬足陽明胃經(jīng)，所以針灸學上的十二條經(jīng)絡中，以肝經(jīng)和胃經(jīng)對乳房的發(fā)育影響最大。建議在進行針灸豐胸前，先找合格的中醫(yī)師診斷一下，如果脾胃功能不好，要先調(diào)養(yǎng)你的脾胃，或者在家煎煮可以調(diào)補脾胃的豐胸藥膳來喝，再進行“胃經(jīng)”、“肝經(jīng)”和“沖、任、帶脈”，換言之，必須達到“胃氣充足，肝氣條達，沖、任、帶脈充盛順暢”的條件，三者協(xié)調(diào)，豐胸目的才能順利達成。

七：內(nèi)衣調(diào)出好身材

好胸罩的確可使乳房的血液循環(huán)通暢，防止乳腺血流阻滯，有利于乳房發(fā)育和增強抗能力。應注意的是，胸罩的型號要與乳房大小相適應，不能太緊，要及時更換適合的型號；其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔軟、有承托力和一定的透氣性能，以薄棉布為好，其他化纖如尼龍等吸濕性和透氣性都較差，最好不用。胸罩的背帶不能太細太窄，應有二個手指寬度，不能用細繩代替，以免損傷皮膚；第三，每天要有一定的調(diào)節(jié)時間，夜間就寢時應把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循環(huán)。

八、按摩豐胸

按摩最早是中醫(yī)作為養(yǎng)病療傷的一種方法，隨著時代發(fā)展到現(xiàn)代，按摩也逐漸成為一種舒緩壓力，減肥瘦身的方式。而豐胸按摩則更是將按摩的功效發(fā)揮地淋漓盡致。豐胸按摩主要是通過按摩胸部來讓刺激身體內(nèi)的荷爾蒙激素快速分泌，從而讓胸部能夠繼續(xù)發(fā)育。