寶寶到達(dá)一定的年齡之后,就需要教其走路了,但是由于寶寶身體嬌弱,因此在護(hù)理方面有許多要注意的地方,那么寶寶學(xué)步鞋怎么選?如何選擇學(xué)步鞋?寶寶的鞋子選擇很重要,而且在學(xué)習(xí)走路的過程中也有許多要注意的地方,下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
寶寶剛開始學(xué)步的時(shí)候可以不用穿鞋,光腳或穿襪子就可以,但學(xué)步期要是在冬天,為了寶寶腳底不受涼,建議選擇軟底軟面的學(xué)步鞋,鞋底加鞋墊厚度不超過5毫米。學(xué)步鞋以放在地板上,大人用手隔著鞋墊去摸地板能感覺到地面為佳。這樣的學(xué)步鞋寶寶穿上腳掌才能踏踏實(shí)實(shí)的落在地面上,和地面直接接觸,寶寶的腳趾才能夠抓地,感受地面,促進(jìn)腳底神經(jīng)發(fā)育,更利于鍛煉寶寶的學(xué)習(xí)、協(xié)調(diào)和平衡感。軟底鞋只能在室內(nèi)光滑的地面穿著,到戶外穿著的話容易傷到寶寶柔嫩的小腳。
寶寶學(xué)步的時(shí)候腳的活動(dòng)幅度比較大,一會(huì)爬,一會(huì)站,一會(huì)蹣跚的走,再加上寶寶的腳又細(xì)小,因此買給寶寶的學(xué)步鞋要選擇鞋臉較長,有系帶或扣帶的,這樣寶寶穿上能抱腳不容易脫落,也能根據(jù)寶寶腳掌的胖瘦調(diào)節(jié)鞋帶松緊程度,不會(huì)勒者寶寶的小腳,影響腳部血液循環(huán)。
寶寶的學(xué)步鞋鞋墊要有硬度,這樣寶寶穿著才能有和光腳貼著地面差不多的觸感,有硬度的鞋墊可以鍛煉寶寶腳部的肌肉,刺激寶寶腳底的神經(jīng)發(fā)育,家長不要選擇類似海綿那種厚實(shí)但卻軟軟的鞋墊,一定要可以選擇布質(zhì)、皮革材料有硬度的鞋墊,這樣有利于寶寶的腳部健康。
鞋面摸起來手感舒適且透氣的學(xué)步鞋適合寶寶穿著,寶寶的腳還比較稚嫩,要求鞋子無異味、環(huán)保無毒無害、且舒適性一定要好,寶寶的腳很容易因活動(dòng)過多而出汗,因此寶寶的學(xué)步鞋要選擇透氣性好的,建議家長準(zhǔn)備兩雙換洗穿著,對(duì)寶寶足部肌膚的新陳代謝很有好處。
選擇寶寶的學(xué)步鞋,鞋子的碼數(shù)要比寶寶的腳長大1厘米左右,以鞋后跟能塞進(jìn)大人的一根手指為宜,春秋的鞋子一般大一厘米就可以了,夏季的涼鞋只需大0.5厘米,但冬天寶寶穿上了厚襪子鞋子可能需要大1.5厘米才行。不同鞋子的品牌對(duì)應(yīng)的碼數(shù)也是不同的,家長要留意鞋子品牌內(nèi)長對(duì)應(yīng)表來選擇寶寶學(xué)步鞋的碼數(shù)。并且寶寶的腳發(fā)育的快,家長每隔兩個(gè)月就要檢查寶寶的鞋子碼數(shù)是不是會(huì)小。
給寶寶選擇的學(xué)步鞋應(yīng)該要選擇帶有防滑設(shè)計(jì)的鞋子,寶寶剛開始學(xué)會(huì)走路由于自身平衡能力較差,走路不穩(wěn)容易經(jīng)常摔跤,腳底有防滑設(shè)計(jì)的鞋子有利于保護(hù)寶寶安全,降低寶寶摔跤的幾率。
寶寶在學(xué)步階段的同時(shí)也是在磨牙期,如果寶寶的鞋子上面比較花哨有很多細(xì)小的裝飾物,寶寶坐著玩的時(shí)候,會(huì)用手扯下這些裝飾物來玩,甚至?xí)诺阶彀屠飦沓?,容易造成誤食,卡喉的現(xiàn)象;如果裝飾物表面比較鋒利還會(huì)劃傷寶寶柔嫩的小手。因此給寶寶買的學(xué)步鞋不要一味的要求好看,應(yīng)以簡潔、素凈、大方為主。
如何測量寶寶的凈腳長
第一步:脫掉寶寶的鞋襪,讓寶寶光腳站立,腳后跟緊挨著抵住墻壁,腳掌丫要完全神張開。
第二步:在寶寶最長的腳趾畫一條橫線標(biāo)識(shí)作為記號(hào)。
第三步:拿出尺子測量墻壁到記號(hào)之間的距離,這段距離即為寶寶的凈腳長。
1、走路的姿勢要端正。兩腳要朝前,不要向外,也不能向內(nèi),這樣會(huì)形成內(nèi)八字腳或外八字腿,很容易摔倒,而且極不雅觀。
2、要多曬太陽。吃些魚肝油和含鈣高的食物,使幼兒骨頭長得硬實(shí),能夠承受身體足夠的重量,不致因雙腿不硬實(shí)而形成羅圈腿。
3、大人牽著幼兒的手走路時(shí),不要使勁拉拽,以免小孩的肩關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié)脫臼。
4、加強(qiáng)對(duì)學(xué)會(huì)走路的幼兒的保護(hù)。寶寶學(xué)走路,不可避免地會(huì)有跌倒、磕破頭皮等情況,因此要注意保護(hù),特別是在容易受到損傷的部位。
5、讓寶寶玩無危險(xiǎn)的玩具。寶寶剛學(xué)會(huì)走路不久,但他的動(dòng)手能力明顯增強(qiáng),因而愛拿玩具耍玩,這就要求對(duì)寶寶的眼、耳、鼻等進(jìn)行保護(hù)。
不要讓寶寶玩銳利的玩具或長棒小玩具,否則摔倒后會(huì)傷害身體,更不能把這類玩具塞迸鼻孔和耳朵。
6、不要讓幼兒往嘴里放東西。寶寶學(xué)走路時(shí),不要讓他把任何東西塞在嘴里,否則容易引起事故,比如把小玩物吞進(jìn)氣管里。此外,這些東西也不衛(wèi)生。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起