隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，在生活中很多媽媽因?yàn)閾?dān)心寶寶晚上睡覺的時(shí)候會冷會給寶寶蓋很厚的被子，但是寶寶在睡覺的時(shí)候如果不老實(shí)的話很容易會踢被子，導(dǎo)致感冒著涼的情況的出現(xiàn)，當(dāng)寶寶著涼之后就需要采取措施進(jìn)行及時(shí)治療，以免疾病加重，那寶寶踢被子受涼要怎么辦呢？

1、怎么判斷是否著涼

寶寶踢被子后，家長可通過下列前兆或跡象，來判斷寶寶是否著涼，并及時(shí)采取有效措施。

1、寶寶開始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。

2、寶寶經(jīng)常會打噴嚏。這是踢被子受涼后最常見癥狀。

3、寶寶開始咳嗽。受涼后，抵抗力下降，可能出現(xiàn)上呼吸道感染。

4、寶寶食欲下降。寶寶受涼后，身體不適出現(xiàn)食量減少，哭鬧。

5、寶寶出現(xiàn)發(fā)燒。踢被子著涼引起感冒導(dǎo)致的。

6、寶寶出現(xiàn)腹瀉。腹部受涼所致。

2、受涼后怎么處理

喝蔥白煮水

寶寶剛開始流鼻涕、打噴嚏時(shí)，及時(shí)給孩子煮一碗蔥白生姜水，可防止病情進(jìn)一步發(fā)展。煮法很簡單，就是用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那么長即可，加水和幾片生姜，煮約半小時(shí)，成300CC左右。可放冰糖調(diào)味喂給寶寶吃。

3、川貝梨水

如果寶寶有輕微的咳嗽跡象時(shí)，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個(gè)很好的食療方法。在病還未發(fā)起時(shí)，抓緊多喝點(diǎn)梨水，一般會有明顯的效果。具體做法是：雪梨切小塊放入湯鍋中，放入川貝（藥店有售，研成沫）文火燉之，等開了之后改小火并放入冰糖燉10分鐘左右，喂給寶寶吃，有潤喉、消炎、止咳、化痰功效。

4、胡蘿卜湯

寶寶出現(xiàn)腹瀉時(shí)，可給寶寶熬點(diǎn)胡蘿卜湯，有消食止瀉作用。取新鮮胡蘿卜半斤洗凈后連皮切成塊狀，放入鍋內(nèi)，加水適量喝食鹽3克，煮爛，去渣取汁，一天分2~3次服完。

5、物理降溫

寶寶發(fā)燒了，媽媽要多給寶寶喝水以增加尿量，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排除，適當(dāng)讓寶寶喝葡萄糖水或者淡鹽水是最好的。38℃以下，可采用物理降溫，如額頭敷冰袋，溫水擦浴等，38℃以上，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，運(yùn)用退熱貼或退燒藥等。

6、四季防受涼方法

春季：不要隨意脫衣服，開啟空調(diào)要定時(shí)通風(fēng)

天氣還未擺脫嚴(yán)寒，可是有時(shí)午后的太陽會讓人感覺春天已經(jīng)來了，特別是在戶外活動的時(shí)候，想要穿得少一點(diǎn)方便活動，而且寶寶一活動就會出汗。這時(shí)候媽媽切不可大意，即使熱了也不能隨便地脫掉孩子的衣服，正確的做法是：在家里開啟空調(diào)，保持一定的溫度，這樣防止受涼的作用很大。長時(shí)間在家使用空調(diào)，要定時(shí)開窗，保證經(jīng)常換氣。

夏季：開空調(diào)要得當(dāng)

有的媽媽認(rèn)為夜里開空調(diào)睡覺對幼兒不好，或是把空調(diào)溫度設(shè)置得太低，這兩種做法都欠妥當(dāng)。

在悶熱的夏天夜晚，不開空調(diào)很容易讓寶寶和家人都睡不好覺，造成體力下降、身體疲憊等；但如果溫度過低也容易使寶寶受涼感冒。

最適宜的做法是將空調(diào)溫度設(shè)定得稍高一些，如26～28℃左右，并定時(shí)2～3小時(shí)，給他薄薄地蓋層毯子。當(dāng)寶寶進(jìn)入深度睡眠后，采用微風(fēng)循環(huán)，就是把空調(diào)開成通風(fēng)擋，并適當(dāng)開窗透氣。另外，不管是空調(diào)還是電扇，一定不能將風(fēng)向完全對著幼兒。

秋季：小肚子需要小肚兜的保護(hù)

夏末秋初，寶寶很容易腹瀉，要特別注意腹部的保暖。中醫(yī)認(rèn)為，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保護(hù)了脾胃。平時(shí)脾胃不好的寶寶，當(dāng)冷空氣直接刺激到腹部，就容易出肚子痛，甚至是拉肚子，從而操作了脾胃功能，使脾胃不能正常穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)，影響食物消化吸收，進(jìn)一步影響生長發(fā)育。

給寶寶養(yǎng)成穿肚兜的習(xí)慣，護(hù)好小肚子，這樣無論穿多穿少，肚子都不會露出來而著涼。另外，還可以用大浴巾或者薄被按長形對折幾層，蓋在寶寶的腹部，把他的手腳露在外面，當(dāng)寶寶睡著或者翻身時(shí)，不容易把浴巾或者薄被踢掉。

冬季：給寶寶一件輕薄的小棉服

給寶寶一件輕薄的小棉服，既擋風(fēng)又保暖，要比多穿幾件厚衣服都御寒，而且活動靈巧方便。

因?yàn)樾∶薹?nèi)層與外層中間夾著膨松的棉花，它可以吸收很多空氣，由皮膚體溫散發(fā)的熱量先穿透棉服內(nèi)層，然后滲入中層的棉花中，由多層空氣吸收并且圍護(hù)在皮膚四周，而棉服外層則不易讓冷空氣入侵，因此有著良好的保暖作用。而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風(fēng)尚還可以，但御寒保暖則就比小棉服差多了。