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孕婦為什么容易患糖尿???引發(fā)妊娠糖尿病的原因有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 14:32 糖尿病孕婦懷孕

糖尿病是一種常見的慢性疾病,有幾類人群是比較容易患糖尿病的,比如說孕婦,可能很多人會覺得奇怪,有一些孕婦在懷孕之前并沒有糖尿病的跡象,其實孕婦在妊娠期間確實是容易患糖尿病的,那孕婦為什么容易患糖尿???引發(fā)妊娠糖尿病的原因有哪些?

孕婦為什么容易患糖尿病?引發(fā)妊娠糖尿病的原因有哪些?(1)

1、孕婦患糖尿病

孕婦為什么容易患糖尿病

孕期飲食容易發(fā)生膳食不平衡或營養(yǎng)過剩,且體力活動少,易導致胰島素抵抗和糖代謝異常,誘發(fā)糖尿病。

引發(fā)妊娠糖尿病的因素

孕婦過胖、孕婦家族有糖尿病史、孕期營養(yǎng)過剩、產婦年齡越大患病幾率越大、多囊、產婦吸煙。

孕婦患糖尿病怎么辦

妊娠糖尿病是可逆的,很多在生完寶寶之后血糖就會恢復正常。

2、養(yǎng)成良好生活習慣

1、肥胖孕婦,要少吃零食。平時可選擇熱量比較低的水果作零食,不要選擇餅干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等熱量比較高的食物作零食。

2、避免吃甜食,少吃油炸和脂肪含量高的食物,炒菜可以用豆油、菜油、花生油和橄欖油等植物油,對減肥有幫助。

3、多用豆類、玉米、甘薯等充當主食:少吃一些精米、白面,并適當在主食中增加豆類和雜糧,比如蒸一碗雜糧飯。

 

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