對于哺乳期的媽媽來說，在寶寶逐漸長大之后就會(huì)給寶寶斷奶，但是在斷奶的一段時(shí)期，一般都會(huì)遇到過漲奶的情況，漲奶對于媽媽來說非常痛苦，導(dǎo)致乳房脹痛，為了緩解這種脹痛感，很多媽媽想吧奶水?dāng)D出來，那斷奶漲奶可以擠出來嗎？斷奶可以用吸奶器來吸嗎？

1、斷奶奶漲可以擠嗎

斷奶奶漲不適時(shí)，可以擠出少量乳汁，但要有節(jié)制，不能擠空，不要頻繁擠，要循序漸進(jìn)，一次比一次擠的少，以免刺激導(dǎo)致乳汁分泌過多，不利于回奶。盡量多喝點(diǎn)麥芽水，也可以吃點(diǎn)維生素B6，對回奶有一定效果。

2、斷奶能用吸奶器吸嗎

斷奶奶漲，疼痛難忍時(shí)，用手可以觸摸乳房里的腫塊，甚至能看到乳腺管凸起時(shí)，可以適當(dāng)?shù)挠梦唐靼涯涛?；因?yàn)槿斡扇榉繜o限制的漲奶，是有很大風(fēng)險(xiǎn)的，乳腺管一旦堵塞，極有可能造成乳腺炎。但不要頻繁吸奶，否則會(huì)延長斷奶時(shí)間?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下，服用回奶藥物。

3、斷奶奶漲可以揉嗎

斷奶奶漲時(shí)，不建議揉，不要觸摸乳房，否則會(huì)形成一個(gè)條件反射，乳房會(huì)分泌更多的乳汁，必然將延長回乳時(shí)間，不利于斷奶。一般的來說，稍微忍受一下，經(jīng)一周左右，便可脹回。

4、斷奶奶漲怎么辦

斷奶奶漲時(shí)，可以用熱毛巾熱敷，使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，緩解疼痛；同時(shí)可以用炒麥芽煎水喝（50克煎服，每日3次），還可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈），也可在醫(yī)生建議下，服用回奶藥物或打退奶針。

需注意的是，斷奶期間應(yīng)停止飲用湯水，禁吃燉雞、燉肉，或營養(yǎng)性藥膳。另外，若是斷奶期間出現(xiàn)乳腺硬塊、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀，多考慮是乳腺炎，應(yīng)及時(shí)就診。

5、斷奶脹痛緩解方法

1、吸奶器：斷奶奶漲痛和乳汁的淤積有關(guān)，有些情況嚴(yán)重的媽媽還可能是患上了乳腺疾病，所以在漲奶期間可以嘗試用吸奶器，把淤積的奶水吸出來，能起到緩解的作用。吸奶器在一般的超市或母嬰用品店都能買到，不過要注意，在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒，防止感染乳房。

2、熱敷：熱敷能緩解斷奶漲奶痛的情況。媽媽可以在使用吸奶器把乳汁洗出來后用熱毛巾熱敷乳房，熱敷能把阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時(shí)候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。一般每天沒有限制多少次，只要把乳房敷軟就可以了。

3、熱水澡：洗熱水澡有利于全身經(jīng)脈的疏通，斷奶奶漲室如果感覺乳房還是又脹又痛，媽媽可以洗一個(gè)熱水澡，洗澡的時(shí)候要注意按摩乳房，感覺會(huì)舒服些。

4、冷敷：這種方法主要針對漲痛程度比較嚴(yán)重的媽媽，用冷敷能夠起到止痛的效果，不過一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。

5、減少湯水的攝入：媽媽們要注意斷奶不要喝湯湯水水的食物，這樣會(huì)漲奶得更厲害。脹痛嚴(yán)重的話建議可以喝麥芽，谷芽(俗稱二芽湯)。不過應(yīng)該去正規(guī)的中藥店，因?yàn)槎繎?yīng)該用醋制過的，不然效果不會(huì)很好。

6、回奶藥：常見的回奶藥有維生素B6、麥芽水、乙烯雌酚口服液等?；啬趟幍闹饕饔檬亲璧K乳腺的乳汁分泌，從根本上減少斷奶奶漲痛的問題。但要注意的是，乙烯雌酚口服液的藥性比較強(qiáng)，一些媽媽使用后可能會(huì)影響到再生后的乳汁分泌，同時(shí)在服用后不能繼續(xù)喂奶，以免影響到寶寶。因此在萬不得已的情況下不要使用藥性強(qiáng)的斷奶藥，同時(shí)使用的話最好在醫(yī)生的建議下服用。

7、通乳師通乳：通乳師是經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)技術(shù)人員，通乳師解決奶漲痛的主要方法是采用中醫(yī)的原理，通過點(diǎn)按相應(yīng)的穴位疏通相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)，以按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等8種手法，疏通乳汁，能起到緩解作用。

8、看醫(yī)生：部分媽媽奶漲痛嚴(yán)重，此時(shí)要當(dāng)心患上乳腺炎等乳房局部，此時(shí)最好到醫(yī)院檢查、診治。如果媽媽在采用多種回奶方法后，腫脹還是無法緩解，疼痛繼續(xù)，可以到醫(yī)院請醫(yī)生開止痛藥。