不同的人月經(jīng)初潮可能是不一樣的,這與每個人的發(fā)育狀況和遺傳都是有關系的,有些女生月經(jīng)初潮來得早一些,可能就是在十二歲左右來月經(jīng)初潮,還有的人可能會晚幾年,但是大多數(shù)女生對這些知識并不了解,就會擔心自己是不是身體出現(xiàn)了什么問題,那15歲月經(jīng)還沒來正常嗎?15歲月經(jīng)還沒來怎么辦?
月經(jīng)初潮對于女生的發(fā)育來說是很關鍵的,大多數(shù)的女生可能在十二歲到十六歲之間,當然可能最多的是在十三歲左右,有一些早熟的女生可能會在十歲左右出現(xiàn)月經(jīng)初潮,還有一些晚熟的可能會在十八歲后才來月經(jīng)初潮,當然這樣的人身體都是有一些問題的,十五歲沒有來月經(jīng)也是正常的,可能相對于你周圍的人來說完了一些,但是還是在正常的范圍內(nèi)。
其實月經(jīng)初潮和很多因素都是有關系的,有可能是遺傳,你的母親月經(jīng)初潮比較晚的話你的也可能會比較晚,當然最大的影響因素是身體發(fā)育的情況,身體發(fā)育狀況和人的生活環(huán)境有很大的關系,很多人生活的環(huán)境可能會導致月經(jīng)初潮推遲,營養(yǎng)不足也會導致月經(jīng)初潮推遲,所以平時可以從這些方面注意。
很可能你馬上就要出現(xiàn)月經(jīng)初潮了,這時候要注意營養(yǎng)的補充了,平時多吃一些促進發(fā)育的食物,不要挑食,垃圾食品要少吃,平時要注意多鍛煉,鍛煉能增強人的地礦力,疾病的出現(xiàn)率也會降低。女生要注意私處的衛(wèi)生,每天清洗私處,保持私處的干燥清潔。如果實在是擔心可以去醫(yī)院檢查一下,吃些中藥調理一下。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起