很多女性在月經(jīng)期間都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，特別是一些年輕的女性，痛經(jīng)對于很多人來說確實是比較痛苦的，因為有些人痛經(jīng)的時候會比較嚴重，有人說生完孩子后痛經(jīng)就會慢慢消失，好像確實有道理，那生完孩子之后就不痛經(jīng)了嗎？痛經(jīng)患者需要注意什么？

1、痛經(jīng)類型分類

原發(fā)性痛經(jīng):

1. 時間短,一般情況下疼痛時間不超過72小時。

2. 發(fā)生在年輕女性

3. 從初潮后數(shù)月(6~12個月)開始,30歲以后發(fā)生率開始下降

繼發(fā)性痛經(jīng):

1. 時間長,從月經(jīng)來的前一周就開始痛,一直到月經(jīng)結(jié)束,大約有半個月。

2. 多見于生育后及中年婦女

3. 經(jīng)醫(yī)院檢查后，會發(fā)現(xiàn)生殖器官有明顯的器質(zhì)性病變。

2、溫馨提示

每天晚上熱水泡腳，生活作息規(guī)律(規(guī)律真的很重要，就是每天每天都十一點之前睡覺起床等一些生活習慣，最好早睡早起)，多吃水果，一日三餐按時吃，保持心情愉悅，

3、痛經(jīng)食療法

1、天麻川芎汁

食材：天麻10g、川芎6g，雞蛋一只

制法：把雞蛋外殼洗凈與上藥一起加水，待雞蛋煮熟。然后把雞蛋煮熟后去殼，放在藥中再煮5分鐘，雞蛋和汁一同服用，每日一碗，連服7日。

功效：天麻可以息風定驚，川芎活血行氣，祛風止痛。天麻川芎湯對于月經(jīng)期間痛經(jīng)、惡心、嘔吐有很好的效果。需要注意的是，對于經(jīng)血量大的慎用。

2、生姜紅糖水

食材：生姜10g，山楂15g，紅糖適量

制法：把生姜、山楂熬成汁加紅糖適量即可服用，早晚各一碗。

功效：生姜可以溫胃散寒止嘔，山楂可以消食開胃，紅糖可以活絡氣血，補血活血。此飲品對于痛經(jīng)嘔吐的女性有很好的作用。

3、按揉中脘穴

位置：在胸骨下端和肚臍連線中點處。

按揉方法：取仰臥位，用拇指或中指逆時針按揉中脘穴月1分鐘，然后順時針方向按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為最佳。

功效：按揉中脘穴對于治療腹脹、腹痛、腹瀉、痛經(jīng)、反酸、惡心、嘔吐、便秘有很好的幫助。

4、按揉巨闕穴

位置：位于腹部，左右肋弓相交之處，再向下約二橫指寬處

按摩方法：取仰臥位，用拇指或中指按壓巨闕穴約1分鐘，然后在順時針按揉2分鐘，以局部感到酸脹并向整個腹部放散為最佳。

功效：巨闕穴對于治療惡心、嘔吐、打嗝、吞酸、腹瀉、痛經(jīng)、心痛、心煩、健忘、胸悶氣短、咳逆有很好的療效。