在孕婦懷孕期間，羊水這種物質(zhì)是非常重要的，因?yàn)樗P(guān)系著胎兒的健康發(fā)育，如果羊水出現(xiàn)異常狀況，例如羊水變少、羊水破裂等情況的話(huà)會(huì)危及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而在懷孕后期羊水破裂的話(huà)就意味著孕婦要生了，那羊水主要有什么功效與作用呢？

1、提供有利生長(zhǎng)環(huán)境

羊水能夠給胎兒提供一個(gè)有利于生長(zhǎng)的環(huán)境，可使胎兒周?chē)h(huán)境保持一定的適宜溫度，并使胎兒有較大的活動(dòng)范圍，防止胎兒與周?chē)M織發(fā)生黏連，不至于由于強(qiáng)制體位而發(fā)生畸形。

2、保護(hù)胎兒不受外力傷害

羊水可以保持子宮腔內(nèi)溫度和壓力的恒定，如果有外力作用于子宮，羊水可以對(duì)壓力起到一個(gè)緩沖的作用，可以保護(hù)胎兒不受外力的損傷。

3、促進(jìn)器官發(fā)育

羊水還可以促進(jìn)胎兒器官的發(fā)育，如缺器官的胎兒，往往肺部血管發(fā)育嚴(yán)重受到影響，這可說(shuō)明羊水出入呼吸道，有促進(jìn)肺組織發(fā)育的功能。腹腔妊娠胎兒，只有在羊膜腔完整，有羊水循環(huán)的狀態(tài)下才有存活可能，也可能與羊水循環(huán)的狀態(tài)下才有存活可能，也可能與羊水循環(huán)的刺激作用有關(guān)。

4、保持胎兒的水平衡

當(dāng)胎兒水分過(guò)多時(shí)可排入羊水，胎兒脫水是可有羊水提供水分，所以，羊水對(duì)于胎兒有保持水平衡的作用。

5、減少母親不適感

很多孕婦在懷孕期間，可以不時(shí)的感覺(jué)到胎兒的活動(dòng)，經(jīng)常感覺(jué)到寶寶在踢媽媽的肚子，但是孕婦不會(huì)感到非常疼痛或者難受，這是因?yàn)轶w內(nèi)的羊水也可以減少母親因胎動(dòng)而產(chǎn)生的不適感。

6、可以緩和壓力

臨產(chǎn)時(shí)可以緩和子宮收縮所產(chǎn)生的壓力，并抵壓胎盤(pán)于子宮壁上，防止胎盤(pán)早期剝離。并且在胎膜破裂時(shí)羊水流出，可沖洗及潤(rùn)產(chǎn)道，減少母體傷害，使胎兒順利產(chǎn)出。

7、用于臨床診斷

羊水還可以用于產(chǎn)前診斷，近年來(lái)，通過(guò)腹壁穿刺采取羊水標(biāo)本作各種檢查，用以了解胎兒的行唄、胎兒的成都讀，以及診斷某些遺傳性疾病等。

8、羊水少宜吃

1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

給羊水偏少的準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，是緊急緩解孕婦羊水偏少給寶寶帶來(lái)的負(fù)面影響的非常有效的手段。

所以，羊水偏少的準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃些奶制品、豆制品、雞蛋等。家庭經(jīng)濟(jì)狀況允許的準(zhǔn)媽媽們，最好能夠做到每天早晚都喝上一杯新鮮現(xiàn)煮的鮮牛奶為宜。

2、維生素C

羊水偏少的孕婦應(yīng)該多吃一些富含維生素C的食物，譬如蘋(píng)果、橙子、獼猴桃以及西紅柿等。

3、新鮮蔬菜汁或是水果汁

有條件的準(zhǔn)媽媽們更應(yīng)該多榨一些有營(yíng)養(yǎng)的新鮮蔬菜汁或是水果汁來(lái)飲用，這樣也是能起到補(bǔ)充維生素C，調(diào)節(jié)自身的羊水量的作用的。

4、自己榨取果汁最好

當(dāng)然，這些蔬菜汁或是水果汁準(zhǔn)媽媽們最好能夠在家中自己榨取，要知道，那些包裝好的在商店里販賣(mài)的所謂的果汁。

5、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

給羊水偏少的準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，是緊急緩解孕婦羊水偏少給寶寶帶來(lái)的負(fù)面影響的非常有效的手段。

所以，羊水偏少的準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃些奶制品、豆制品、雞蛋等。家庭經(jīng)濟(jì)狀況允許的準(zhǔn)媽媽們，最好能夠做到每天早晚都喝上一杯新鮮現(xiàn)煮的鮮牛奶為宜。

6、補(bǔ)充微量元素的作用

有營(yíng)養(yǎng)的湯湯水水在為準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)羊水量的同時(shí)，還能起到補(bǔ)充其他微量元素的作用。

7、多喝一些海帶湯、雞湯

羊水偏少的準(zhǔn)媽媽們更應(yīng)該多喝一些海帶湯、雞湯等來(lái)增加自身的水分。

8、補(bǔ)鐵

有些準(zhǔn)媽媽們之所以會(huì)出現(xiàn)羊水偏少的癥狀，是因?yàn)槟阁w自身血容量不足，或者是因?yàn)閷殞毴毖趿恕?

而這種情況之下，準(zhǔn)媽媽們除了要加大自己飲用白開(kāi)水或是營(yíng)養(yǎng)的湯湯水水的次數(shù)之外，還要注重進(jìn)行鐵質(zhì)元素的補(bǔ)充。