一般來(lái)說(shuō),寶寶們?cè)陂L(zhǎng)到一定的月齡時(shí)就是需要開(kāi)始喂食輔食的,然而對(duì)于很多新手父母來(lái)說(shuō),給寶寶喂輔食是一件很陌生的事情,所以許多人都不知道什么時(shí)候給寶寶喂輔食比較好。那么寶寶什么時(shí)候加輔食合適?過(guò)早給寶寶添加輔食有什么影響?
寶寶多大的時(shí)候應(yīng)該添加輔食
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)在《7~24 月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》明確指出,嬰兒在滿 6 月齡后應(yīng)盡早添加輔食。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)也支持此建議,但同時(shí)也指出,當(dāng)孩子的挺舌反射結(jié)束的時(shí)候,就可以考慮開(kāi)始添加輔食。
添加輔食的時(shí)間應(yīng)個(gè)體化
一般在孩子體重達(dá) 6.5~7 kg,能穩(wěn)定地抬頭、能控制身子運(yùn)動(dòng)、能扶著坐、能用勺進(jìn)食(也就是挺舌反射消失之時(shí)),可考慮添加輔食,此時(shí)孩子多為 4~6 月齡,也正好處于味覺(jué)和咀嚼功能發(fā)育的關(guān)鍵期。因此,寶寶添加輔食的時(shí)間應(yīng)該是個(gè)性化的,當(dāng)寶寶超過(guò)了 4 個(gè)月,并且表現(xiàn)出來(lái)有能力吃輔食了,就可以考慮開(kāi)始添加輔食了。
過(guò)早給給寶寶添加輔食會(huì)有什么影響
但需要注意的是,一定不能早于滿 4 月齡前,因?yàn)檫^(guò)早添加輔食,不僅可能會(huì)影響母乳喂養(yǎng),還容易因孩子消化系統(tǒng)不成熟而引發(fā)胃腸不適,進(jìn)而導(dǎo)致喂養(yǎng)困難或增加感染等風(fēng)險(xiǎn)。
1、輔食要一種一種的添加。添加某種輔食,如寶寶表現(xiàn)出不適,如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良,不愛(ài)吃等,就要暫時(shí)停止添加,也不要添加另一種新的輔食,但可繼續(xù)添加已經(jīng)適應(yīng)的輔食。1周后,再重新添加那種輔食,但量要減少。
2、即使寶寶特別愛(ài)吃輔食,也不能斷奶,4-6個(gè)月的寶寶仍應(yīng)以奶類(lèi)為主要食物。
3、如果寶寶總是把喂進(jìn)去的輔食吐出來(lái),或用舌尖把輔食頂出來(lái),就暫時(shí)停止這種輔食的添加,改喂其他種類(lèi),或等1周后重新添加。
4、不要因?yàn)閷殞毑粣?ài)吃輔食就不給奶吃,懲罰寶寶。
5、不要因?yàn)閷殞毑粣?ài)輔食就認(rèn)為寶寶厭食,給寶寶吃藥。
6、不要因?yàn)榻o寶寶做輔食,就減少和寶寶玩、帶寶寶去戶外活動(dòng)的時(shí)間。
7、上班的媽媽?zhuān)灰驗(yàn)橐ぷ鞫鴶嗄溉椤?
8、不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品和輔食。
9、對(duì)輔食商品說(shuō)明書(shū)上標(biāo)注的喂養(yǎng)量,不可機(jī)械照辦。寶寶食量是有差異的,應(yīng)該靈活地對(duì)待說(shuō)明書(shū)上的推薦量。如果寶寶吃不了推薦的量,媽媽不顧寶寶的反抗,當(dāng)寶寶張嘴大哭時(shí),乘機(jī)把一勺米粉塞到寶寶口中,這種做法是極端錯(cuò)誤的。
10、不要忘記給寶寶喝水。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起