懷孕是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的時(shí)間，在懷孕期間性生活可能會(huì)比較少，所以產(chǎn)后一般的夫妻都可能會(huì)出現(xiàn)性生活，但是在這期間很多人會(huì)擔(dān)心又會(huì)懷孕，但是哺乳期是不能隨便吃藥的，可能會(huì)有一些人在哺乳期吃避孕藥，那哺乳期需要避孕嗎？哺乳期能吃避孕藥避孕嗎？

1、哺乳期能吃避孕藥嗎

產(chǎn)后恢復(fù)夫妻生活后，避孕也將被提上日程。那么哺乳期能吃避孕藥嗎?要根據(jù)具體情況而定。

如果不是哺乳的新媽媽，可在產(chǎn)后2—3個(gè)月開始口服避孕藥。如果患有心、肝、腎重要臟器疾病或糖尿病時(shí)，就不宜服用避孕藥，因?yàn)檫@些藥物可能會(huì)加重這些臟器的負(fù)擔(dān)，影響產(chǎn)后身體的恢復(fù)。

如果是采用母乳喂養(yǎng)寶寶，不宜服用避孕藥。因?yàn)楸茉兴幠芡ㄟ^乳汁對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響，同時(shí)還可能使乳汁分泌量減少。

如何進(jìn)行哺乳期避孕產(chǎn)后哺乳會(huì)抑制排卵，使月經(jīng)暫時(shí)停止，有一定的避孕作用。但這種避孕作用不是百分之百有效的，有人先排卵，在月經(jīng)未恢復(fù)前就已經(jīng)懷孕了，因此，產(chǎn)后及哺乳期第1次恢復(fù)性生活時(shí)就應(yīng)該采取避孕措施。

哺乳期選擇避孕方法的原則是不影響乳汁分泌、適合婦女產(chǎn)后生理，如月經(jīng)未復(fù)潮、女性私處分泌液較少等特點(diǎn)。男方應(yīng)多承擔(dān)責(zé)任，建議以男用避孕法為主。

如果是產(chǎn)后3個(gè)月，或剖腹產(chǎn)后半年以上，經(jīng)醫(yī)生檢查確實(shí)未懷孕的話，可以放置避孕環(huán)。也可以用避孕套、子宮帽、外用避孕藥膜等避孕方法。如果不想再生育者，也可以采取絕育措施，作輸卵管(輸精管)結(jié)扎。男方結(jié)扎后還得避孕一段時(shí)間，待精液檢查確實(shí)未見精子時(shí)，才可以不采取避孕措施。

2、最佳哺乳期避孕措施

1、絕育手術(shù)：是一種永久性的絕育方法。它通過小手術(shù)結(jié)扎輸精管或輸卵管，以阻斷輸精管處的精子進(jìn)入精液，或使卵子不能通過輸卵管與精子相遇。該方法對(duì)男性性功能、女性月經(jīng)及性生活沒有影響;但不適合用于有嚴(yán)重的神經(jīng)官能癥、性疾病或生殖系統(tǒng)炎癥的哺乳期婦女。該方法絕育的失敗率小于10%。

2、宮內(nèi)節(jié)育器：是一種安全、使用簡(jiǎn)便、經(jīng)濟(jì)靈活的避孕方法。在我國(guó)，有40%左右的育齡婦女使用宮內(nèi)節(jié)育器。產(chǎn)后六個(gè)月以后還在哺乳的婦女，可考慮放置宮內(nèi)節(jié)育器。目前，宮內(nèi)節(jié)育器除有金屬單環(huán)、帶銅V環(huán)外，還有能釋放孕激素、釋放止血藥的宮內(nèi)節(jié)育器。后者在增加避孕效果的同時(shí)，可以明顯地減少出血和疼痛。宮內(nèi)節(jié)育器的避孕作用可以保持5-10年。

3、外用避孕藥(殺精劑)壬苯醇醚：是表面活性劑，能與精子細(xì)胞蛋白膜相互作用，改變精原細(xì)胞的滲透性，從而殺死精子，達(dá)到避孕的目的。外用避孕藥不影響雙方性快感，不影響內(nèi)分泌和月經(jīng)，更不抑制乳汁分泌。常用的有壬苯醇醚膜、壬苯醇醚女性私處片、壬苯醇醚避孕栓和壬苯醇醚膠凍等。外用避孕藥的避孕有效率為94%—97%。

4、男用避孕套：不僅可以阻隔精子進(jìn)入女性生殖道而達(dá)到避孕作用，而且可以有效地防止細(xì)菌、真菌、滴蟲、原蟲、淋菌和病毒的感染和傳播，對(duì)預(yù)防性傳播疾病尤為重要。

3、哺乳期避孕注意事項(xiàng)

哺乳期女性不適宜選用含雌激素口服避孕藥。因?yàn)閿z入雌激素可引起哺乳期婦女的胃腸道反應(yīng)，影響食欲，導(dǎo)致乳汁中蛋白質(zhì)、脂肪和微量元素的含量下降，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有很大影響。

同時(shí)，含有雌激素的乳汁被寶寶攝入，可使男嬰乳房發(fā)育，女嬰出現(xiàn)女性私處上皮增生、陰唇肥厚等副性征的異常。此外，哺乳期婦女如果服用3—6個(gè)星期的雌激素，其乳量大約會(huì)減少一半，對(duì)母乳喂養(yǎng)的寶寶極為不利。

4、哺乳期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

1、哺乳期補(bǔ)充熱量

婦女在哺乳期時(shí)，機(jī)體的基礎(chǔ)代謝增加，母親每天分泌乳汁量大約在800ml左右，加上哺育嬰兒的操勞，導(dǎo)致母親機(jī)體熱量的大量流失，在哺育期要求母親保證充足的熱量攝入，以保證母乳的質(zhì)量，滿足嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)特保證母親自己的身體健康。建議每天母親的熱量攝入較正常時(shí)增加800千卡。要求母親的進(jìn)食量較孕晚期增加50~100g。

2、哺乳期補(bǔ)充蛋白質(zhì)

母乳的蛋白質(zhì)含量豐富，人乳的蛋白質(zhì)平均含量為1.2g/100ml，母親在哺乳期間攝入的蛋白質(zhì)量的多少，對(duì)乳的分泌的數(shù)量和質(zhì)量的影響最為明顯，正常的母乳分泌在800ml左右，其中蛋白質(zhì)的含量在10g左右，考慮到蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)換率，除去母親的正常蛋白質(zhì)需求，要求哺乳期母親每天蛋白質(zhì)的攝入增加20~30g，以保證乳汁中蛋白質(zhì)的含量達(dá)標(biāo)。建議哺乳期母親對(duì)肉類的進(jìn)食要較孕晚期多。

3、哺乳期補(bǔ)充脂肪

嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要充足的脂肪，并且母親乳汁的分泌也與必需脂肪酸有關(guān)，乳汁中含有充足的脂肪，可促進(jìn)嬰兒對(duì)維生素的吸收以及中樞神經(jīng)的發(fā)育，同時(shí)母乳中脂肪的含量也能控制嬰兒的食欲，建議每天脂肪的攝入量在總能量的20%~25%。