經(jīng)期對于女生來說是一個非常特殊的時期，所以很多女生都是非常注意經(jīng)期時的各種情況的，其中不少女生都格外在意月經(jīng)期間的飲食。例如不少女生就很想知道經(jīng)期的時候可不可以喝酒。那么女生來月經(jīng)可以喝酒嗎？女生經(jīng)期能喝酒嗎？

1、不宜喝酒

女生來月經(jīng)之后是不宜喝酒的。因為經(jīng)期的時候女生的身體因為經(jīng)血的流出就會導(dǎo)致身體抵抗力以及新陳代謝都比平時弱，所以這個時候如果飲酒就容易造成月經(jīng)量增多，或者是痛經(jīng)的狀況。所以在這里是不建議女生經(jīng)期的時候喝酒的。

2、經(jīng)期禁忌

經(jīng)期的時候女生是有許多禁忌事項需要注意的，而主要的注意事項有以下幾條：一、經(jīng)期時不宜用冷水洗頭或是洗澡，如果經(jīng)期時洗頭了那么做好是盡快擦干頭發(fā)。二、經(jīng)期時不宜久坐。因為久坐對于局部的血液循環(huán)是有影響的，所以會不利于經(jīng)血的排出，嚴重的還會導(dǎo)致加重痛經(jīng)。三、經(jīng)期時避免食用寒涼性的食物。生冷寒涼的食物是具有一定的刺激性的，女生經(jīng)期食用人容易造成月經(jīng)紊亂等情況。四、經(jīng)期是不宜劇烈運動。經(jīng)期的時候如果劇烈運動是非常容易一起經(jīng)血過多的，所以來月經(jīng)后建議不要激烈運動。

3、溫馨提示

很多女生來月經(jīng)后最注意的往往就是經(jīng)期的飲食，但其實經(jīng)期的時候不僅僅需要注意飲食，還需要注意生活的其他方面，例如要多注意休息，保證自己經(jīng)期時睡眠充足。另外還要注意調(diào)節(jié)經(jīng)期時的情緒波動等等。