乳頭內(nèi)陷雖然并不是什么嚴(yán)重的疾病，初級(jí)乳房?jī)?nèi)陷可能對(duì)于正常生活并沒有什么影響，但是會(huì)影響美觀，而且如果長(zhǎng)期不予以矯正和治療的話，可能會(huì)出現(xiàn)中度甚至重度乳頭內(nèi)陷癥狀，到時(shí)候會(huì)影響哺乳，甚至導(dǎo)致乳腺疾病，下面一起來(lái)看看乳頭內(nèi)陷的危害具體有哪些？

1、乳頭內(nèi)陷的危害

一、乳頭周圍皮膚炎癥

乳頭深陷在乳暈皮膚里，局部凹窩處長(zhǎng)期得不到洗滌，分泌物及污染物得不到清除，發(fā)出臭味，容易引起乳頭乳暈發(fā)炎，甚至出血、糜爛，形成慢性炎癥；

二、無(wú)法哺乳

乳頭不能外露，母親無(wú)法哺乳，嬰兒吸不出乳汁，從而影響嬰兒的發(fā)育；

三、引發(fā)乳房疾病

乳頭內(nèi)陷會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)婦乳汁排出不暢的情況，從而導(dǎo)致乳管阻塞，乳汁淤積，容易發(fā)生急性乳腺炎、乳腺膿腫，母親如從不哺乳，還可增加患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)；

四、影響美觀

乳頭內(nèi)陷最直觀的表現(xiàn)就是有損女性胸部健美，失去應(yīng)有的曲線。

五、造成心理負(fù)擔(dān)

長(zhǎng)期的焦慮、擔(dān)心和對(duì)自己身體的不自信，嚴(yán)重影響女性心理健康。

2、如何預(yù)防

1.提拉乳頭

如果母親、姨媽等直系親屬中有乳頭內(nèi)陷的，要作為重點(diǎn)預(yù)防對(duì)象。有遺傳傾向的女嬰在出生后，媽媽可以輕輕地將女嬰的小乳頭向外提拉，每天1-2次。動(dòng)作要輕柔，最好是有經(jīng)驗(yàn)的操作者，這樣就可以有效避免乳頭內(nèi)陷。

2.選擇棉質(zhì)內(nèi)衣

所穿衣物一定要是棉質(zhì)物品，并且要經(jīng)常換洗、日光照射。如果乳頭有發(fā)紅、裂口的跡象，內(nèi)衣要進(jìn)行蒸煮消毒，少女所穿乳罩不能太早。

3.胸罩穿著要適當(dāng)

所穿內(nèi)衣和胸罩不能太緊，對(duì)那些乳房較大的少女，更加要注意乳房的寬松。及時(shí)糾正有俯臥習(xí)慣的少女，防止乳頭遭到擠壓加重乳頭內(nèi)陷。

4.做好保健練習(xí)

乳頭伸展練習(xí)。先把兩拇指平行放在乳頭的兩側(cè)，慢慢由乳頭向兩側(cè)外平行伸展，牽拉乳暈及其皮下的組織，使乳頭向外面突出。最后，把兩個(gè)拇指分別放在乳頭上下側(cè)，縱向伸展。每天做兩次，每次五分鐘。

乳頭牽拉練習(xí)。用一只手托起乳房，另外一只手的拇指、中指和食指拉住乳頭向外牽拉。每天兩次，每次十次。

3、治療方法

1、牽拉法

當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷時(shí)，應(yīng)每天用一只手拖住乳房使其聳起，另一只手的拇指、食指、中指蠟燭乳暈部，想外牽拉乳頭，并輕輕向上下、左右?guī)讉€(gè)方向牽引幾分鐘。每天早晚各一次。這樣可以有效的治療乳頭內(nèi)陷癥狀。

2、按摩法

在出來(lái)的乳頭上用手指捻轉(zhuǎn)，然后用70%的酒精擦拭，再用拇指或食指輕輕按摩乳頭，每次10-15分鐘。這樣可以有效的治療乳頭內(nèi)陷的癥狀。每天2-3次，待乳頭乳頭露出、乳頭堅(jiān)韌后，乳頭就不會(huì)凹陷了。

3、擠壓法

在胸罩相當(dāng)乳頭的位置開一個(gè)乳頭大小的孔，戴上胸罩后使乳頭向外面，堅(jiān)持一段時(shí)間，內(nèi)陷的乳頭即可突出。

4、負(fù)壓吸引法

用針管外套管或玻璃眼藥水瓶的粗端套在乳頭部位，細(xì)端套上橡皮管再接50ml注射器，用力抽氣使瓶?jī)?nèi)產(chǎn)生負(fù)壓，同時(shí)向乳頭周圍組織深壓，使乳頭突起。取下小瓶后再配合牽拉和按摩，便可逐漸恢復(fù)乳頭內(nèi)陷的癥狀。

5、手術(shù)治療

乳房的惡性腫瘤也是乳頭內(nèi)陷的原因之一，這種原因?qū)е碌娜轭^內(nèi)陷就需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)的目的是保證乳頭良好的外形、結(jié)果的穩(wěn)定，切除早早發(fā)的惡性腫瘤病灶。

6、選擇大小合適的胸罩

選擇大小合適的胸罩也是治療乳頭內(nèi)陷的方法之一，雖然它不是直接針對(duì)乳頭內(nèi)陷治療，但是如果長(zhǎng)期由于胸罩過(guò)緊或者束胸，即使有其它的治療方法，也無(wú)法完全治愈乳頭內(nèi)陷的癥狀。