很多女性都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，特別是比較年輕的女性，月經(jīng)不調(diào)可能是很多原因?qū)е碌?，常見的月?jīng)不調(diào)的癥狀有月經(jīng)提前、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少或者是量多，月經(jīng)不調(diào)需要平時(shí)的調(diào)理，那月經(jīng)不規(guī)律是什么原因?qū)е碌?？月?jīng)不正常了是怎么回事？

1、精神因素

情緒異常，如長(zhǎng)期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。

2、心理壓力過大

正處于生育年齡的女性，如長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開始出現(xiàn)不規(guī)律的現(xiàn)象。

3、過度減肥

脂肪是身體內(nèi)部的重要構(gòu)成部分，如果身體體內(nèi)脂肪量過少，會(huì)造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。

4、不良嗜好

有吸煙喝酒嗜好的女性很容易出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象，因?yàn)闊熅浦械哪承┏煞趾臀镔|(zhì)可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，導(dǎo)致月經(jīng)沒有規(guī)律。

5、藥物因素

濫用抗生素藥物濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對(duì)女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙，從而可導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。

6、飲食因素

有的時(shí)候飲食過于滋補(bǔ)也可能對(duì)月經(jīng)周期造成一定的影響，因?yàn)檠a(bǔ)品大都具有激素作用，濫用會(huì)破壞人體內(nèi)的正常激素平衡，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)不規(guī)律的情況。

7、便秘消化不良

便秘消化不良便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性，就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)不規(guī)律。

8、調(diào)理的方法

1、痛經(jīng)喝寧痛益母湯

材料：益母草50克、山楂10克、香附5克、紅糖適量。

做法：將益母草、山楂以及仿佛放入不銹鋼的鍋中，然后加入1000毫升的水，大火煮滾后，改小火熬煮20分鐘，最后去渣留汁，加入適量紅糖調(diào)味即可。

飲用方法：經(jīng)期過濾者，在每次約定來(lái)的前3天開始服用，每天一劑，連續(xù)喝7天；月經(jīng)不規(guī)律者，則是月經(jīng)來(lái)的第一天開始，連續(xù)服用4天即可。

功效：連續(xù)服用3個(gè)月后，痛經(jīng)的情形會(huì)得到明顯的改善。

2、周期不準(zhǔn)調(diào)經(jīng)四物湯

材料：當(dāng)歸5克、熟地20克、川芎5克、白芍7.5克錢、紅棗5顆、枸杞子10克。

做法：將紅棗剝開去核，連同其它藥材放入保溫杯中，加入400毫升的滾水，沖泡20分鐘后趁熱服用。

飲用方法：由前次月經(jīng)結(jié)束，到下次月經(jīng)來(lái)之前，每天喝一劑，可多次加水回沖。

功效：連續(xù)服用約1個(gè)月左右，即可看到月經(jīng)周期的改變。

3、月經(jīng)量過多柴胡牡丹皮

材料：柴胡5克、牡丹皮5克、生地15克、烏梅3顆、甘草5克。

做法：將柴胡、牡丹皮、生地、烏梅一劑干菜放入燒杯中，沖入400毫升的滾水，悶泡20分鐘后即可飲用。

飲用方法：月經(jīng)來(lái)的時(shí)候，一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量過多，即可開始飲用，每日服用一劑，見量有變少即可停用。

功效：柴胡牡丹皮湯可以有效針對(duì)月經(jīng)量過多起到顯著效果。