眾所周知，一歲左右小寶寶的飲食是有許多禁忌需要注意的，因?yàn)橐粴q左右的小寶寶身體還比較脆弱，許多食物雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是可能并不適宜一歲小寶寶食用的。那么一歲的寶寶不能吃哪些食物？一歲的寶寶的飲食禁忌是什么？一歲左右的寶寶不能吃什么？

1、一歲前飲食禁忌

1.蜂蜜：蜂蜜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但因?yàn)榭赡芎腥舛緱U菌孢子，一歲以下食用容易中毒。

2.花生：花生或其制品因含有花生油酸，食用后容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

3.鮮奶：成分里的蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)較大，而寶寶腸胃發(fā)育尚未完全，會(huì)讓寶寶腎臟負(fù)擔(dān)太大。

4.蛋白：成分里較容易引起過敏反應(yīng)，9～10個(gè)月時(shí)可以先少量嘗試，較擔(dān)心的父母可以等一歲后再嘗試。

5.海鮮：屬于高過敏食材，而且因?yàn)楸４娌灰姿院苋菀赘瘮。粴q前可少量嘗試，或一歲后再嘗試。

6.面條：小麥?zhǔn)歉哌^敏食材，一歲前可少量嘗試，或一歲后再嘗試。

2、一歲寶寶飲食注意

1歲～1歲半的寶寶正處于智力發(fā)育時(shí)期，通常家長(zhǎng)們會(huì)給寶寶添加魚油，其實(shí)寶寶1歲以后可攝入各種自然食物，只要讓寶寶經(jīng)常吃些深海魚(如馬哈魚、三文魚、鮭魚等)，自然就不會(huì)缺少益智因子。特別是有些家長(zhǎng)錯(cuò)把魚肝油”當(dāng)成魚油”添加，是不對(duì)的，一旦攝入過多還將危害到身體健康。

寶寶1歲后，很多水果都可以吃了，但也要注意必須洗凈去皮，如果給寶寶喂食葡萄、櫻桃等又小又圓的水果需小心，又小又圓的水果易使寶寶發(fā)生嗆噎和窒息。為了避免寶寶吃水果后出現(xiàn)皮膚瘙癢等過敏現(xiàn)象，有些水果在喂前可煮一煮，如菠蘿、芒果等。此外，水果含糖比較多會(huì)影響寶寶喝奶及吃飯量，所以給寶寶喂水果最好在喂奶或吃飯后。

雖說動(dòng)物肝臟既營(yíng)養(yǎng)又含豐富的維生素A，但也非越多越好。動(dòng)物肝臟中所含的維生素A雖然是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少且又容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，但過量攝入動(dòng)物肝臟也會(huì)影響寶寶的健康。

1歲以后雞蛋仍不能代替主食，有些父母為了自己的寶寶身體長(zhǎng)得更健壯些，幾乎每餐都給寶寶吃雞蛋，這很不科學(xué)。過多攝入雞蛋，會(huì)增加寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān)，重者還會(huì)引起寶寶消化不良性腹瀉。