在夏季的時候，有些人會因為無法忍受炎熱的天氣，導致中暑，對于小寶寶來說，也是會很熱導致中暑的，但是一般寶寶的表達能力有限，可能自己無法表達自己中暑了，需要家長細心觀察，那么寶寶中暑怎么辦？寶寶中暑急救措施有哪些？

1、中暑癥狀

一般孩子中暑會出現(xiàn)體溫升高渾身發(fā)燙，同時會出現(xiàn)惡心頭痛、心慌無力、焦躁不安，嚴重時還會出現(xiàn)四肢抽搐、昏倒等癥狀。

夏季悶熱，體內(nèi)熱量聚集不宜散發(fā)。體溫會從平時的37℃升到38～39℃，有時 還會升到41℃以上。這時因為體溫過高，出汗多可能引起丘腦下部和汗腺功能失調(diào)，皮膚無汗干而灼熱，面部潮紅，體溫會迅速升高。人體散熱遠遠低于人體蓄熱，當體溫達到42℃以上時會引起全身細胞變性，造成心、肝、腎、腦等重要器官的損害與衰竭，嚴重時危及生命。

2、輕微中暑

如果是發(fā)現(xiàn)寶寶有中暑跡象，應(yīng)立即脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移到通風涼爽的地方讓他好好休息，室溫在26℃左右的空調(diào)房也可以。但是要注意降溫的方式，不能驟然降溫，不然會適得其反。

不過38℃的中暑體溫不超過38℃的中暑，可用冷敷方法進行降溫。用冷毛巾放在孩子額頭上

進行降溫處理，可以兩塊毛巾交替使用。同時讓寶寶飲用一些清涼含鹽的飲品，來補充由于大量出汗所損失的水分。綠豆湯、西瓜都是解暑的，可以讓孩子適量的吃一些。慢慢的寶寶中暑癥狀就會消失。

3、中度中暑

過38.5℃的中暑體溫超過38.5℃的中暑，可以用物理方法來降溫。寶寶中暑了，讓他們安靜下來平躺仰臥，保持呼吸通暢，并且立即解開他們的衣扣進行散熱。體溫如果超過38.5℃小孩皮膚干燥發(fā)燙，可以用酒精、冰水擦拭進行降溫。 酒精的擦拭方法：用小毛巾或者紗布蘸上酒精（75%稀釋過的1∶1的比列），分別在寶寶的頸部、腋窩、大腿根部輕擦。通過酒精蒸發(fā)需要吸熱來把體內(nèi)無法散發(fā)的熱量迅速散發(fā)掉。（值得提醒的是，小孩前胸和腹部不要用酒精擦拭或冰水冷敷，因為這兩個部位對冷非常敏感，如果擦拭可能會引起腹瀉等問題。）

冰水冷敷方法：將毛巾放入冰水中浸濕再拎干，放在寶寶額頭或者腋下、大腿根部。

4、嚴重中暑

寶寶中暑癥狀嚴重，出現(xiàn)煩躁不安、精神萎靡、抽搐、昏迷等癥狀，媽媽們千萬不要粗心大意或者慌亂，應(yīng)該鎮(zhèn)定下來應(yīng)時刻觀察寶寶體溫、面色等癥狀變化，并及時把寶寶送往醫(yī)院救治。

5、寶寶夏季飲食原則

1、吃清淡易消化的食物

夏季寶寶飲食宜保持清淡，多吃蔬果，補充在汗液中丟失的維生素和礦物質(zhì)。不食或少食肥膩食物。因為甘、脆、肥、濃食物會傷害腸胃，影響消化吸收。

2、水分和鹽分的補充

夏季出汗多，要及時補充水分，少量多次飲水，不提倡口渴才大量喝水，因為一次大量喝水會沖淡胃液，影響消化。寶寶補水最好是白開水，切忌飲料。

3、忌食生冷食物

小兒消化功能尚未發(fā)育完善，在夏季易受到暑熱濕邪侵入，影響脾胃的消化功能，如食生冷食物就會雪上加霜，使消化功能紊亂、腹瀉等。6個月以下嬰兒應(yīng)絕對禁食生冷食物，幼兒應(yīng)少吃生冷食物。

4、適量補鋅

夏季，寶寶體內(nèi)鋅元素隨汗液排出而不斷丟失。同時寶寶食欲差，鋅攝入減少。因此，夏天給孩子補鋅很重要。寶寶的日常飲食應(yīng)包括一些含鋅量高、容易吸收的食品，如蛋黃、牛羊肉、豬瘦肉、動物肝、海產(chǎn)品等。