現(xiàn)在很多的90后步入社會之后,在外地工作,自己一個人住,平時做飯比較少,有很多人還不會做飯。近日杭州有一90后的女生,出租自己的廚房,預(yù)約金一天是50塊,這樣一個人吃飯不會感覺那么寂寞了,而且還可以結(jié)交到不少的朋友,對她來說是兩全其美。
杭州90后女生“一蛋”自稱是“空巢青年”,坦言一人吃飯?zhí)拍虢Y(jié)交更多朋友,就在網(wǎng)上出租自己的廚房,預(yù)約金1天50元,租客可自帶菜品。她說,獨自在外打拼,自己每天會給父母打電話,不希望他們成為“空巢老人”。
1、炒青菜不變色的方法
不宜加冷水,冷水會使青菜變老不好吃,而加開水炒出來的青菜又鮮又嫩,炒的時間不宜過長。
2、藕片如何不變黑?
一邊炒,一邊加些清水,能防止藕變黑。
3、茄子怎樣炒才不會變黑?
切開后要立即下鍋或者放入水中,不然茄子會被氧化成黑色。炒茄子時,適量放些醋,炒出來的茄子顏色不會發(fā)黑。
4、豆芽怎么炒才好吃?
炒時速度要快。若在炒時放一點醋,則能除豆芽的澀味,并且還能保持其爽脆鮮嫩。
5、如何炒雞蛋才鮮嫩?
一個蛋加一湯匙溫水?dāng)噭?,就不會炒老,而且炒出的蛋量多,松軟可口;炒雞蛋記得用筷子炒,炒的時候慢慢地將雞蛋滑散,你會發(fā)現(xiàn)因為受熱均勻雞蛋變得更蓬松更大了。
6、如何做出好吃的涼拌菜?
做各種涼拌菜時,加適量啤酒調(diào)拌,可增味添香。
7、蒸魚有什么技巧?
待蒸鍋的水開后再上蒸籠,能使魚或肉外部突然遇到高溫蒸氣而立即收縮,內(nèi)部鮮汁不外流,熟后味道更鮮美。
8、牛肉如何炒才嫩?
炒牛肉片前,用啤酒將面粉調(diào)稀,淋在牛肉片上,拌勻腌30分鐘,讓啤酒中的酶使蛋白質(zhì)分解,以增加牛肉的鮮嫩度。
9、如何燉出鮮美的骨頭湯?
熬骨頭湯時,中途切勿加冷水,以免湯的溫度突然下降導(dǎo)致蛋白質(zhì)和脂肪迅速凝固,影響營養(yǎng)和味道。最好一次加滿水,或者中途加適量開水。
10、蔬菜怎樣炒才不會老?
炒蔬菜時要用大火,這樣時間快,蔬菜里的維生素流失地也少,有些蔬菜在這烹飪過程中加幾滴醋或者勾芡都可以很好保護(hù)蔬菜里的維生素。
讓自己忙碌起來,計劃好自己一天的安排,可以把它寫在本子上,這樣就可以把自己一整天的時間都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)模筒粫辛硗獾臅r間去寂寞了。就算是沒得事情都要想些事情來安排著,你總會去做這些事情的。
培養(yǎng)適合一個人參與的興趣愛好。例如:一項健身活動,可以是一周跑步三次?;蛘邔W(xué)習(xí)一項能帶給你快樂的技能:游泳,舞蹈,攝影,烹飪…
不斷學(xué)習(xí),充實自己的大腦。例如:對工作有用的專業(yè)知識和技能,能夠充實靈魂幫助你領(lǐng)悟人生的書籍…
如果你專注于做一件事情,那么你就會好好的去做它,而其他的事情你便會不會太在意地去想它,比如如果你是學(xué)生,那你就專注你的學(xué)習(xí),你復(fù)習(xí)或者預(yù)習(xí)你的功課,或者做未完成的實驗課題。如果你是worker,那么你就專注做你的工作,爭取做的更好。
你可以回想一下你的目標(biāo),你曾經(jīng)的目標(biāo)是什么,現(xiàn)在的目標(biāo)又是什么,怎么去實現(xiàn)它,現(xiàn)在的你有什么實現(xiàn)的條件,怎么去創(chuàng)造條件來實現(xiàn)它,你要一步一步的去接近你的目標(biāo),人難能可貴的是一直有自己的目標(biāo),去實現(xiàn)自己的目標(biāo),你就不會感到寂寞了。
都知道如果你是在玩游戲,那時間是刷刷刷地跑的飛快!不知不覺的就感覺到時間悄然就過了,所以,我們可以借助這個日常的生活經(jīng)驗來打發(fā)寂寞,如果你感到寂寞了,那么你為何不酣暢淋漓的去玩一把游戲呢?這樣既放松了自己,又不會感到寂寞了。
打牌的過程中,你既享受到了賭博的那種快感,又過了一把手癮,然而你也會隨著這些感覺地進(jìn)入,腦袋里便不會再有寂寞的感覺了。下棋也是這樣,如果不下玩一局棋你是根本不會想自己的其他事情的,恐怕連時間都會忘記吧。
為什么有些學(xué)生會在上課玩手機(jī),然而老師來到了他的面前都不知不覺,就是因為他太入迷了,根本沒去想其他事情,所以,這時你也要學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),看看那些吸引人的小說,你也會忘掉一切煩惱的,包括寂寞。
因為你是一個人,所以你寂寞了,從根本上來講,你需要另外的人來充滿你的生活,尤其是精神上的,你要多跟你的朋友聯(lián)系,聊天敘舊什么的,找你的好哥們兒姐妹出來玩一玩也是一個不錯的選擇。
建立自己的社交圈??啥鄥⒓右恍┤后w活動:打球,聚餐,旅游,唱K,馬拉松…
有三兩個可以談?wù)勑氖碌闹呐笥?。生活的不快,工作的壓力,積壓久了,人就會累。傾訴可以適當(dāng)緩解這種壓力。可能這項對女生比較管用。男生貌似比較傾向自己消化情緒和承擔(dān)心事。
平時多和親友及父母溝通。多和親人聯(lián)系能夠排遣內(nèi)心的被孤立感。因為家人是永遠(yuǎn)關(guān)心和支持你的,也是很多在外打拼的游子動力和溫暖的來源。
現(xiàn)在很多90后平時工作比較忙碌,自己沒什么時間做飯,而且一個人吃飯的話,覺得隨便吃點解決就好了,不太想做飯,覺得很麻煩,其實做飯并沒有那么難,可以嘗試先做一些簡單的菜肴,體驗做飯的樂趣,能夠帶來滿足感,上班族如果一個人寂寞了可以培養(yǎng)一些興趣愛好,讓生活變得更加充實!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起