茶，是很多人喜歡的飲品，不管是男人女人都愛，但是，茶葉中有大量的清脂物質(zhì)，所以它不適合小孩子飲用，以免給小孩子的消化系統(tǒng)帶來危害。青春期的女生喜歡苗條的身材，聽說喝茶能減肥，就會經(jīng)常大量喝茶，其實這樣是不對的，雖然喝茶有一定的減肥作用，但是盲目地喝茶是不利健康的。還有的人認為女生是不能喝茶葉茶的，喝茶葉茶會讓青春期的女生長“胡子”，真的是這樣嗎？女生喝茶會長胡子嗎？

1、喝茶好處

（1）清脂減肥

青春期的女生們開始愛美，這時就會特別注意到自己的外貌和身材，一些身材比較肥胖的女生會自己尋找一些減肥的防法，喝茶就是既經(jīng)濟又實惠的減肥方法，雖然女生可以飲茶，但是需要適當(dāng)飲茶，一定不要盲目地大量飲茶，這樣對腸胃健康是不利的。

（2）提高記憶

我們知道，茶葉中含有茶多酚和咖啡堿，常喝茶能提高記憶力，并且還可以緩解疲勞，這是很適合青春期女生的，平時學(xué)習(xí)比較辛苦，可以適當(dāng)喝一下茶葉茶。

（3）抵抗輻射

喝茶防輻射是很多人都知道的，所以，很多上班族也會經(jīng)常飲茶。青春期女生適當(dāng)飲茶可以增加細胞的抗輻射能力，這樣還能幫助抵抗疾病，對于正在生長發(fā)育的青春期女生來說是有益的。

2、經(jīng)期勿飲

女生在經(jīng)期不要喝茶，因為茶中含有鞣酸，會阻礙人體對鐵質(zhì)的吸收，而這時女生體內(nèi)的鐵質(zhì)大量流失，如果在經(jīng)期喝茶，就會減少女生體內(nèi)的鐵質(zhì)吸收，自然就會導(dǎo)致女生體虛。在經(jīng)期應(yīng)該多吃富含鐵質(zhì)的食物，還要注意睡眠。

3、溫馨提示

女生喝茶是不會長胡子的，長胡子和遺傳有關(guān)，體內(nèi)的激素分泌異常才會導(dǎo)致女生長胡子。喝茶可以幫助女生提高免疫力，還能美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。