咖啡現(xiàn)在幾乎成為了一種新的時尚，越來越多的白領(lǐng)上班族為了提神醒腦，在熬夜加班的時候泡一杯咖啡醒醒神，也有些人在喝下午茶的時候來杯咖啡過個悠閑的午后時光，更有些人與朋友一起喝喝咖啡聊聊天，那么咖啡黑黑的樣子，如果喝多了會不會讓皮膚也變的黑黑的呢？

1、喝咖啡會變黑嗎

不會變黑。咖啡雖是黑色的，但并沒哪那一項研究結(jié)果顯示咖啡中的黑色素和皮膚的黑色素有絕對的關(guān)系，咖啡所含有的色素是可以被人體代謝出體外的，所以喝咖啡不會變黑。

2、喝咖啡對皮膚好嗎

適量喝咖啡對皮膚有好處。適量的喝咖啡因可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌，由于咖啡有利尿作用，能幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外，咖啡因也會加速新陳代謝、促進消化、改善便秘。從這些功用看來，喝咖啡能夠幫助機體排毒素，改善皮膚的粗糙現(xiàn)象。

3、咖啡對皮膚的好處

咖啡中的抗氧化物質(zhì)有一定的防曬功效，咖啡中高濃度的抗氧化能力很強的多酚，對皮膚具有潛在的抗衰老作用，而咖啡中的咖啡油，因富含豐富的亞油酸，同樣受美容者的青睞，它可防止皮膚老化、發(fā)炎，使皮膚更有彈性，所以適量的喝咖啡對皮膚好處多多。

4、溫馨提示

喝咖啡雖不會使皮膚變黑，但喝咖啡以后要注意口腔的清潔，因為若是咖啡色素長期沉積在牙齒上，會形成牙垢，導(dǎo)致牙齒變黑，所以要需要特別注意。

5、不宜喝咖啡人群

1、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。

2、老年婦女——咖啡會減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。

3、胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。

4、孕婦——飲過量咖啡，可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。

5、維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，而咖啡對其有破壞作用。

6、癌癥患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。