防曬霜SPF，指防曬霜的防曬指數(shù)。SPF越高說明防曬系數(shù)越高，表明該防曬霜對(duì)紫外線的防御能力越強(qiáng)，起到的防曬效果越好。SPF越低，說明防曬系數(shù)越低，對(duì)紫外線的防御能力越弱，起到的防曬效果越差。那防曬霜防曬指數(shù)越高越好嗎？具體知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、防曬霜防曬指數(shù)越高越好嗎？

2、防曬霜指數(shù)高對(duì)皮膚有傷害嗎？

3、防曬指數(shù)是什么意思？

4、不做防曬有哪些危害？

防曬霜防曬指數(shù)越高越好嗎？

夏天盡管天氣炎熱，陽光強(qiáng)烈，在使用防曬霜的時(shí)候，SPF15~SPF30之間的防曬霜就能夠滿足日常需要。在日常如果選擇防曬指數(shù)較高的防曬霜，很容易導(dǎo)致皮膚遭受較大的刺激，自身暗瘡、粉刺等問題。

如果大多數(shù)時(shí)間呆在室內(nèi)，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了。每隔4-5個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次。如果外出運(yùn)動(dòng)，那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時(shí)就要補(bǔ)擦一次。

游泳時(shí)選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時(shí)就要再擦一次。

防曬霜指數(shù)高對(duì)皮膚有傷害嗎？

防曬霜的防曬系數(shù)超過30便會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生傷害。大家都知道SPF是防曬的重要指標(biāo),但也有很多人誤以為SPF的值越高,保護(hù)力越高,其實(shí)不然。防曬指數(shù)也就是SPF越高,化學(xué)防曬劑添加的也就越多,而這類防曬劑是有腐蝕性的,添加的越多,腐蝕性也越強(qiáng)。過多的防曬劑還容易滲入皮膚,引發(fā)過敏等問題。所以,防曬系數(shù)越高,對(duì)皮膚的傷害越大。

另外是否會(huì)傷害皮膚還和防曬霜的成分構(gòu)成以及防曬霜適合適合自己膚質(zhì)有關(guān)，如果是適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，正確使用對(duì)皮膚傷害是比較小的。如果防曬霜不適合自己膚質(zhì)的話，那么對(duì)皮膚造成的傷害也會(huì)越大。

防曬指數(shù)是什么意思？

防曬指數(shù)是測(cè)量防曬品對(duì)陽光中紫外線UVB的防御能力的檢測(cè)指數(shù),表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低,假設(shè)在不涂防曬產(chǎn)品的情況下,日曬10分鐘后皮膚開始發(fā)紅,則防曬指數(shù)50的產(chǎn)品可保護(hù)你的皮膚500分鐘,而防曬指數(shù)30的產(chǎn)品則可保護(hù)你的皮膚300分鐘。

不做防曬有哪些危害？

1、防曬會(huì)導(dǎo)致被曬傷

曬傷是由于皮膚對(duì)日光的耐受性差,長時(shí)間受強(qiáng)烈的日光照射后,局部發(fā)生的急性炎癥性反應(yīng)。引起本病的光線為中波紫外線(波長290-320nm)。主要發(fā)生于夏季,多見于戶外作業(yè)及旅游者,膚色白皙者易發(fā)生。日曬部位出現(xiàn)大片的紅斑,邊界清楚。嚴(yán)重者可發(fā)生水泡、大胞,有燒灼痛或刺痛。

2、不防曬導(dǎo)致曬斑

曬斑是皮膚對(duì)強(qiáng)烈日光照射引起的一種急性損傷性反應(yīng)。于暴曬處發(fā)生紅斑,水腫,甚至水皰,常發(fā)生于春末夏初皮膚被曬黑之前。

3、不防曬可能導(dǎo)致皮膚癌

在臭氧層稀薄的澳大利亞,一直是皮膚癌發(fā)病最高的國家。所以,不要低估太陽照射對(duì)人體的傷害。如果長期不防曬,又暴露于陽光下,小心得皮膚癌。

4、防曬對(duì)皮膚的損傷是不可逆轉(zhuǎn)的

日光所導(dǎo)致的曬斑需要一個(gè)很長的淡化周期,堅(jiān)持使用美白產(chǎn)品或是借助鐳射手段可以慢慢讓色斑面積縮小,同時(shí)顏色變淺。同樣是由于日曬引起,但肌膚內(nèi)部的光氧化損傷卻是很難逆轉(zhuǎn)的。

總結(jié)：防曬霜并不一定是防曬系數(shù)越高就越傷害皮膚，雖然防曬指數(shù)越高，里面的化學(xué)添加劑就會(huì)越多，對(duì)皮膚的刺激會(huì)越大，但是這樣起到的防曬效果也會(huì)更好，這樣能減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。