現(xiàn)在很多人都喜歡熬夜,也可以說很多人都有熬夜的習(xí)慣,基本上不到深夜是睡不著的,所以很多人都有黑眼圈,而且黑眼圈很難去掉,好像睡幾天就會好一些,但是想要全部去除很難,有人說熱敷能去黑眼圈。那熱敷能去黑眼圈嗎?熱敷去黑眼圈嗎?
熱敷能去黑眼圈。
熱敷可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),加快機(jī)體組織的新陳代謝,黑眼圈多是眼部肌膚營養(yǎng)不良,過度疲勞,黑色素沉積的表現(xiàn)癥狀,用毛巾熱敷眼部肌膚,可以促進(jìn)眼周循環(huán),舒緩眼部肌膚,減少眼部黑色素,緩解黑眼圈。
鹽水熱敷:在一杯熱水中放一茶匙鹽,攪拌后用藥棉吸鹽水敷在眼不周圍,5-10分鐘左右拿開,洗凈眼部肌膚,涂擦眼霜。
毛巾熱敷:將毛巾放于60℃左右的熱水中浸泡后擰半干,敷于眼周,毛巾涼了就換,持續(xù)15分鐘左右即可。
熱敷和冷敷的效果不同,不能一概而論,一般熱敷建議在睡前進(jìn)行,對消除黑眼圈,促進(jìn)血液循環(huán)有用,而冷敷則主要是有消除眼部腫脹,收縮血管的作用,一般在早上進(jìn)行。
1、紅棗數(shù)顆,用熱水沖泡,每天至少喝1杯紅棗水,長期堅(jiān)持可以加速血?dú)膺\(yùn)行,減少瘀血積聚,降低黑眼圈出現(xiàn)的概率。
2、將西紅柿切開挖出果肉后攪拌均勻,清潔臉部肌膚后將西紅柿果泥敷于眼部,可以鋪一紙眼膜,避免掉落,西紅柿富含維C,在改善黑眼圈,淡化黑色素的同時還可以抗氧化。
3、按摩眼部睛明穴,太陽穴,眼眶等部位也可去除黑眼圈,引起黑眼圈是眼部歐服血流受阻,皮下黑色素沉淀的表現(xiàn),按摩可以促進(jìn)局部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝,供給皮膚養(yǎng)料和氧氣,平衡體內(nèi)水分,有助于消除黑眼圈。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起