洗面奶是生活中較為常見(jiàn)的護(hù)膚產(chǎn)品，用來(lái)清洗面部可以起到很好的潔面功效，還可以預(yù)防多種面部皮膚病癥，對(duì)面部皮膚有很多的好處，但是沒(méi)洗面奶了用什么洗臉？沒(méi)洗面奶用什么替代？其實(shí)也是有方法可以起到潔面功效的，下面就來(lái)詳細(xì)了了解吧。

1、檸檬水洗臉

沒(méi)有洗面奶而使用檸檬水洗臉能夠促進(jìn)肌膚新陳代謝，延緩肌膚衰老，有效增白肌膚，消除色斑。

方法：使用新鮮的檸檬榨成汁之后兌水洗臉，最后用清水沖洗一遍再擦干凈即可。

注意：檸檬水洗臉后不宜外出以免皮膚變黑。

2、白醋洗臉

沒(méi)有洗面奶而使用白醋洗臉能夠幫助有效清除堆積在肌膚表層的厚舊角質(zhì)層，并且?guī)椭逅瑵崈艏∧w，保持肌膚活力。

方法：將白醋和水按照1：3的比例混合均勻之后，直接進(jìn)行洗臉即可。

3、鹽水洗臉

沒(méi)有洗面奶而使用鹽水洗臉能夠幫助排毒、去角質(zhì)、收縮毛孔、殺菌、祛痘的效果。另外因?yàn)殚L(zhǎng)痘出現(xiàn)的皮膚紅腫也可以通過(guò)鹽水洗臉消腫。

方法：將食鹽適量溶解在水中，然后用鹽水清洗臉部或者是用化妝棉蘸取鹽水后敷臉，最后清水沖洗干凈。

4、硫磺皂洗臉

使用硫磺皂洗臉能夠幫助有效控油、殺菌，如果是油性肌膚沒(méi)有洗面奶的話使用硫磺皂能清除多余的油脂，減少油脂的分泌堆積，疏通毛孔。

方法：將硫磺皂先在手心揉搓數(shù)下然后兩手對(duì)搓起泡之后再按摩肌膚最后沖洗干凈即可。

5、淘米水洗臉

沒(méi)有洗面奶而使用淘米水洗臉，能夠幫助有效清潔肌膚并且清除皮膚中的含有的黑色素，美白肌膚同時(shí)柔嫩肌膚。

方法：將淘米用第2遍、第3遍水保存下來(lái)然后放置澄清后取最上面清澈的部分常規(guī)洗臉即可。

6、茶水洗臉

沒(méi)有洗面奶而用茶水洗臉，其中茶葉水中含有大量的茶多酚等物質(zhì)能有效對(duì)抗肌膚氧化，保持肌膚活力，特別是綠茶水洗臉能夠美白肌膚，清爽肌膚。

方法：用綠茶茶包浸泡在洗臉?biāo)袛?shù)分鐘之后直接用綠茶水洗臉即可。

7、牙膏洗臉

沒(méi)有洗面奶而用牙膏洗臉能夠幫助減少肌膚的油膩，并且美白肌膚、幫助消炎祛痘。

方法：先用溫水打濕面部之后涂上牙膏，然后用指腹輕柔地清洗，避免搓、扯、擦等動(dòng)作以免牙膏損傷肌膚纖維組織，最后溫水沖洗干凈即可。

8、如何預(yù)防長(zhǎng)痘

1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長(zhǎng)出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽(yáng)光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類(lèi)也應(yīng)盡量少吃。愛(ài)美的少男少女們最好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。

4、適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣哦!

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛(ài)吃宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來(lái)痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的飲食也很重要。

7、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。

8、無(wú)論多忙，最晚在11點(diǎn)就請(qǐng)上床睡覺(jué)吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間，才不會(huì)擁痘自憐。

9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時(shí)再洗就夠了。如果過(guò)度清洗，會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過(guò)干燥，對(duì)于肌膚有很大的傷害，或許會(huì)感染細(xì)菌，不可不注意。

10、使用具有防止紫外線的防曬粉底，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝，否則油脂會(huì)塞住毛孔，長(zhǎng)出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩!