眾所周知，分娩是非常痛苦的事情，所以現(xiàn)在很多女性朋友在生孩子的時候都會選擇剖腹產而不是順產，因為剖腹產會打麻藥，疼痛感會好一些，而順產就不一樣了，順產是非常痛苦的，而且順產很容易患上婦科病，所以很少人會選擇順產，但是順產恢復比較快，而且對胎兒好，所以建議女性朋友順產。

1、分娩疼痛是何原因

1、子宮收縮過強

子宮收縮過強可以分為兩種情況，一種是協(xié)調性過強，一種是不協(xié)調過強。

協(xié)調性子宮收縮過強，僅僅是子宮收縮力過強，如果產道阻力不強，宮頸在短時間內迅速張開，導致總產程不超過3個小時。這就是我們通常說的急產。

不協(xié)調性子宮收縮過強則是因為外界因素造成臨產后分娩的梗阻，比如說不適當?shù)厥褂么弋a藥或胎盤早剝等，引起子宮肌層強直性痙攣性收縮。

2、準媽媽們精神狀況不佳

分娩中準媽媽的心理是十分復雜的，一方面她們要忍受從未經(jīng)歷過的疼痛，另一方面又會擔心寶寶和自己的情況。第一次生產的媽媽，在分娩中難免會產生焦慮、恐懼等不良的情緒。

過度的緊張就會加劇分娩中孕媽媽的疼痛感，使媽媽們產生一系列的神經(jīng)內分泌反應，造成耗氧量增加、心臟負荷加重。血流量減少等。

3、分娩知識缺乏

如果準媽媽和準爸爸對分娩知識完全沒有準備，對整個過程都沒有了解，那么準媽媽也就無法應對因為無知產生的不良情緒。同時，在分娩中也不會利用相應的方法去緩解疼痛。

4、過于緊張會增加痛感

很多時候，對未知疼痛的恐懼心理也是造成疼痛感增強的原因。大部分的準媽咪對于順產疼痛的恐懼心理，也是來源于自身的心理暗示，感覺一定會很疼，從而對分娩產生異?？謶?。再加上，也有一些準媽咪平時就對疼痛很敏感，在輕信某些經(jīng)產婦添油加醋的描述之后，便想象著分娩時如何疼痛，這些因素勢必也會造成極大的心理壓力。

2、如何減輕順產疼痛

剛開始不要使勁用力，不得不說女人生孩子實在是非常痛，難于形容，一般宮縮來臨都會忍不住使勁用力，但切記不要用力，配合呼吸減痛法，根據(jù)宮縮的強弱情況呼吸，放松，不要到處亂抓命令使勁。第一過程如果用力，不僅會使宮口開的速度變慢，自己還有精疲力盡。

不要大喊大叫，在生產過程中，不像電視里演的一樣，亂叫，其實亂叫不僅會浪費體力而且可能會導致肚子脹氣不舒服，只到生產后肚子還脹氣難受。

3、分娩后要如何護理

1、按摩子宮

目的是幫助子宮的復原及惡露的排出，亦可預防因收縮不良而引起產后出血。方法：先找出子宮的位置，對于正常分娩的產婦，可以輕易在肚臍下觸摸到一個硬塊，即子宮的位置。當子宮變軟時，用手掌稍施力量于子宮位置環(huán)行按摩，使子宮硬起，則表示收縮良好；當子宮收縮疼痛厲害，則暫時停止按摩，可采俯臥姿勢以減輕疼痛。

2、惡露處理

惡露是指由子宮所排出的分泌物，產后1~3天，量多、顏色較紅，以后顏色減淡、量少，10天后呈淡黃色，一般在4~6星期會完全消失；若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異?，F(xiàn)象，應立即就醫(yī)。

3、小便

由于會陰傷口疼痛及生產時膀胱和尿道受損及壓迫，可能在產后有解小便或解不干凈的感覺，產婦應于產后2小時開始解小。

4、大便

產后由于腹壓消失、飲食中缺少纖維素、產婦的臥床都可促成腸蠕動減弱，排空時間延長，會陰切口的疼痛使得產婦不愿意作排便的動作，產褥期出汗又多，以上原因均易導致便秘。故產婦在產褥期應以易消化的半流質食物為主，特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜，適當下床活動，并養(yǎng)成每日按時排便的良好習慣。必要時可以口服蜂蜜、香蕉等，以促進腸蠕動；肛門內開塞露也可以使用，緩解大便秘結。

5、母乳喂養(yǎng)

母乳是嬰兒必須的和理想的食品，其所含的各種營養(yǎng)物質最適合嬰兒的消化吸收，因此世界衛(wèi)生組織建議產后母乳喂養(yǎng)持續(xù)6個月。來奶需幾天時間，母親一定要耐心等待；月嫂要富有高度責任心和愛心，多給她們鼓勵和支持，并盡早地向乳母講解早期母乳喂養(yǎng)的一些常遇問題，消除她們的緊張心理，使母乳喂養(yǎng)取得成功，有一良好開端。