內(nèi)分泌失調(diào)是一種非常常見的疾病，生活中有很多人都患有這種疾病，那你們知道內(nèi)分泌失調(diào)的類型有哪些呢？我們一起來看看內(nèi)分泌失調(diào)的類型，希望對(duì)大家有幫助，女性朋友出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候，會(huì)有哪些癥狀及表現(xiàn)呢？希望這篇文章對(duì)大家有所幫助。

1、臨床常見的類型

1、血熱型：證見經(jīng)來量多，色鮮紅或深紅，質(zhì)稠粘;或有小血塊，常伴有心煩口渴、尿黃、便結(jié)，舌質(zhì)紅，苔黃，脈滑數(shù)。

2、血寒型：證見經(jīng)期延后，量少，色黯紅或有血塊，小膠冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷，舌苔白，脈沉緊。

3、氣血兩虛型：證見經(jīng)期提前或錯(cuò)后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長，色淡，質(zhì)稀;或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。

4、血虛型：證見經(jīng)期延后，量少，色淡紅，無塊，或少腹疼痛;或頭暈眼花，心悸少寐，面色蒼白或萎黃，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。

5、血虛氣滯型：證見月經(jīng)延后，量少而色淡，小腹脹痛，面色蒼白或萎黃，身體瘦弱，皮膚不潤，頭暈眼花，心悸，精神郁悶，胸痞不舒，乳脹脅痛，舌質(zhì)暗紅，苔薄黃，脈弦澀或虛細(xì)。

6、肝郁脾虛型：證見月經(jīng)周期不定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，時(shí)嘆息，暖氣食少，苔薄白或簿黃，脈弦。

7、肝腎不足型：證見經(jīng)來先后無定，量少，色淡黯，質(zhì)清;或腰骶酸痛，或頭暈耳鳴，舌淡苔少，脈細(xì)弱。

8、血瘀型：證見經(jīng)行量少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，血塊排出后脹痛減輕，舌正常，或紫黯，或有小瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀或弦澀。

9、氣滯血瘀型：證見月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢;或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黑或有瘀點(diǎn)，舌薄白或薄黃，脈弦澀。

2、內(nèi)分泌失調(diào)癥狀

1、失眠頭痛

失眠、多夢、疲倦、頭痛。晚上催眠的方法皆用盡，還是眼光光。白天注意力不集中，困倦嗜睡，嚴(yán)重影響了日常生活。

2、皮膚衰老

皮膚出現(xiàn)松弛，白皙的肌膚也日漸粗糙，毛孔也膨脹粗大起來，甚至連色斑也跳出來搗亂，鏡子中呈現(xiàn)出來的是標(biāo)準(zhǔn)的“黃臉婆”。

3、月經(jīng)不調(diào)

“老朋友”總是不按時(shí)出現(xiàn)，不是提前就是推后。提前還好說，最多就是弄個(gè)措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰著手指頭算日子，或是懷疑安全套是否出問題了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼來了，卻發(fā)現(xiàn)在它該離開的時(shí)候，拖拖拉拉地不肯走。

4、煩躁胸悶

心慌氣急、易激動(dòng)甚至狂躁，會(huì)因一件小事與同事或家人爭吵，總是擺出一副“不高興”的樣子，有時(shí)很難控制自己的情緒;夜間睡覺時(shí)會(huì)因?yàn)樾貝灦槐镄?，?yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)血壓也會(huì)像你的爆脾氣一樣，說翻臉就翻臉。

5、肥胖

“喝水都會(huì)肥”，那可能是體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，過多的食用高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣都會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

6、乳房脹痛、乳腺增生

其主要原因都是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的是通過雌激素的分泌促進(jìn)其生長發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

7、婦科疾病

子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

8、不孕

內(nèi)分泌失調(diào)使得大腦皮層對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈，或是子宮內(nèi)膜受損，對(duì)女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，降低受孕成功的機(jī)會(huì)。

3、如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

1、多吃黃豆

黃豆中含有大量的調(diào)節(jié)女性體內(nèi)雌激素的物質(zhì)，它對(duì)女性體內(nèi)的雌激素的分泌具有雙向調(diào)節(jié)的作用，當(dāng)女性體內(nèi)的雌激素過少的時(shí)候，它能夠使其增加，當(dāng)女性體內(nèi)的雌激素過多的時(shí)候，它能夠使其減少，因此女性多吃黃豆可以調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌，具有非常棒的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡的作用。

2、保證充足的高質(zhì)量睡眠

熬夜對(duì)女性的傷害是非常大的，經(jīng)常熬夜的女性內(nèi)分泌往往會(huì)出現(xiàn)問題，健康也會(huì)受到非常大的影響，女人每天晚上一定要保證充足的睡眠，為了保證睡眠質(zhì)量，可以在睡前2-3個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可以保證睡眠的平穩(wěn)，在睡前泡一個(gè)熱水澡也比較有利于睡眠哦。

3、經(jīng)常進(jìn)行泡澡

泡熱水澡可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液的循環(huán)，同時(shí)對(duì)皮膚也有非常不錯(cuò)的美容效果，所以想要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的女性可以多多進(jìn)行泡澡，不僅僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠促進(jìn)淋巴循環(huán)，對(duì)人體的內(nèi)分泌正常也有非常多的好處。

4、多多進(jìn)行按摩

多多進(jìn)行按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，血液和淋巴循環(huán)的加速可以帶走更多的廢物，促進(jìn)毒素的排出，同時(shí)還能夠?yàn)樯眢w的各個(gè)部位提供更加充足的營養(yǎng)與氧氣，對(duì)身體健康非常有好處。你可以在每天看電視的時(shí)候?qū)ι眢w的各個(gè)部位進(jìn)行按摩，既不耽誤什么事，又可以調(diào)節(jié)女人內(nèi)分泌。

5、少吃快餐，遠(yuǎn)離毒素

快餐中含有大量的飽和脂肪，能夠促進(jìn)女性體內(nèi)雌激素的分泌，脂肪中的類固醇也可以在女性體內(nèi)轉(zhuǎn)化為雌激素，促進(jìn)乳癌細(xì)胞的形成，攝入的毒素過多會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，所以一定要注意少吃快餐這種垃圾食品，多吃一些蔬菜水果等對(duì)人體有益的食品，不要用塑料制品放入微波爐加熱食品，會(huì)產(chǎn)生毒素哦。

6、多多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，可以提高新陳代謝，可以促進(jìn)廢物的排出，對(duì)人體有利無害，調(diào)節(jié)女人內(nèi)分泌失調(diào)可以通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，每周最好是保持三次以上的有氧運(yùn)動(dòng)，你可以在每天的午餐過后去公司附近走走，不一定要出汗，但是一定要保持足夠的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。