很多成年的女人在體檢的過(guò)程中常常會(huì)被告知是患上了乳腺增生，然后女人就會(huì)覺得很詫異，為什么自己會(huì)突然就患上了乳腺增生疾病，女人也會(huì)很驚恐，女人每天都需要佩戴文胸的，而女人為了展現(xiàn)胸型，內(nèi)衣一般都是很緊是，那么是否和這個(gè)有關(guān)呢。

1、可能有關(guān)系的

一、胸罩過(guò)緊，雌激素過(guò)多

乳腺增生目前公認(rèn)的發(fā)病原因是：雌激素與孕激素失調(diào)，表現(xiàn)出黃體期孕激素分泌減小，雌激素的量相比較變多，造成雌激素長(zhǎng)時(shí)期刺激乳腺組織，從而造成乳腺增生癥的產(chǎn)生。所以，女性長(zhǎng)期使用含有雌激素的化妝品，或過(guò)多食用激素喂養(yǎng)的雞、魚等食物，都會(huì)相應(yīng)增加乳腺疾病的發(fā)生率。甚至包括生活節(jié)奏過(guò)于緊張，造成女性內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)誘發(fā)乳腺增生。

有的國(guó)家，提倡女性不戴胸罩，以防止乳腺癌的發(fā)生，專家表示，這種做法雖然無(wú)據(jù)可查，但從臨床來(lái)看，佩戴不合適尤其是過(guò)緊的胸罩，使得胸部不能充分舒展，久而久之乳房處于一種壓迫的狀態(tài)，就很容易出現(xiàn)病變，增加乳腺增生及乳腺疾病的發(fā)生。平時(shí)正確地佩戴胸罩并不會(huì)增加乳腺疾病的發(fā)生。

二、不一定會(huì)發(fā)展為乳腺癌

臨床上大多數(shù)的乳腺增生病，并不會(huì)明顯增加乳腺癌的危險(xiǎn)性，因此無(wú)須過(guò)度擔(dān)心。但不表示可以放松警惕，就算沒有任何癥狀，乳腺增生患者都須定期觀察，有脹痛癥狀的患者還可以適當(dāng)服用控制乳腺增生的藥物，而那些在臨床上高度懷疑有惡變或無(wú)法確定的增生結(jié)節(jié)或腫塊，可能需要通過(guò)手術(shù)切除活檢。

2、如何呵護(hù)乳房

1、建立良好的生活方式，保持樂觀情緒，避免使用性激素類化妝品、藥品。

2、每月自查，可在洗澡時(shí)面對(duì)鏡子循序輕摸乳房各個(gè)位置，注意有無(wú)腫塊。

3、定期進(jìn)行乳腺普查。

3、內(nèi)衣不合身危害

1.內(nèi)衣罩杯過(guò)小影響乳腺健康

有些女性朋友在挑選內(nèi)衣時(shí)會(huì)選擇被罩較小的內(nèi)衣，雖然這種內(nèi)衣能令胸部看起來(lái)更堅(jiān)挺，但這樣會(huì)壓迫到胸部的血管和淋巴管，時(shí)間長(zhǎng)了容易引起乳腺疾病。另外罩杯過(guò)小還容易造成副乳，對(duì)乳房美觀也有影響。

2.杯罩過(guò)大容易引起乳房下垂

罩杯過(guò)大一般不會(huì)對(duì)乳房健康造成很大影響，但對(duì)于胸部曲線會(huì)不利，長(zhǎng)期穿著杯罩過(guò)大的內(nèi)衣乳房缺乏支撐，容易出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象。

3.內(nèi)衣的肩帶過(guò)緊會(huì)壓迫乳腺

如果內(nèi)衣的肩帶過(guò)緊，對(duì)乳腺健康也是不利的。肩帶過(guò)緊除了會(huì)引起肩部不適外，還會(huì)令內(nèi)衣上移，如果內(nèi)衣里有鋼托，就會(huì)壓迫到乳腺組織，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有不良影響。

4.內(nèi)衣穿戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)增加乳腺癌的發(fā)病率

有研究數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)期穿戴內(nèi)衣超過(guò)12小時(shí)的女性，乳腺癌的發(fā)病率會(huì)增加75%。因此如果平日休息家中，或者其他非公共場(chǎng)合可以盡量減少戴胸罩的時(shí)間，這樣有助預(yù)防乳腺癌。