青春期前中期是青少年身高發(fā)育的最重要時期，如果在該階段身高生長所需的營養(yǎng)失衡且缺乏相應鍛煉可能會造成身材矮小的問題。那么初一青少年身高1米4正常嗎，初一青少年的標準身高一般為多少？

1、發(fā)育較慢

根據我國青少年體格發(fā)育情況調查數據分析，以11歲為例，無論男女普遍身高在145厘米以上，所以初一1米4的話屬于發(fā)育較為緩慢的一種，一般與自己的飲食習慣有很大關系。通常身高的決定性因素是遺傳和營養(yǎng)，而現在營養(yǎng)的作用變得更為重要，如果偏食挑食就很可能造成身高發(fā)育不良。

2、標準身高

根據2005年九省/市兒童體格發(fā)育調查數據顯示，11歲男生標準身高為145.3cm，女生為146.6cm ，12歲男生標準身高為151.9cm，女生為152.4cm ，13歲男生標準身高為159.5cm，女生為156.3cm。按照正常情況，現在營養(yǎng)條件大幅度提升，所以青少年身高在之前基礎上有所提升是比較正常的，如果低于參考值太多就應引起重視了。

3、意見建議

如果發(fā)現自己的身高要明顯低于同齡人就應該積極尋找原因并對癥治療，最好是到正規(guī)的醫(yī)院做專業(yè)的診斷。在日常生活中自己一定要注意身高發(fā)育，首先就是要保證營養(yǎng)充足，多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，最好不要偏食挑食之類。另外就是運動需加強，睡眠要充足，作息要規(guī)律。