我的頭發(fā)很長,每次洗頭的時候都會掉很多頭發(fā),有點兒嚇人,洗頭發(fā)的時候掉多少頭發(fā)才算正常呢?我很怕自己會脫發(fā),洗頭發(fā)掉頭發(fā)該怎么辦?
在洗頭發(fā)之前先將頭發(fā)梳順,避免打結(jié)可以在洗發(fā)過程中減少對頭發(fā)的拉扯,減少掉發(fā),同時還能梳掉浮在頭發(fā)表面的灰塵,更方便清潔。
很多人推薦無硅洗發(fā)水,說可以避免掉發(fā)。其實將洗發(fā)水先充分起泡才是正確的做法,可以買一個起泡瓶。充分起泡后更有利于泡沫帶走頭皮上的灰塵,同時也更容易清洗,避免洗發(fā)水殘留堵塞頭皮毛囊。
洗發(fā)時先用整個手掌按摩頭皮,將泡沫揉到每一個角落,之后就可以用指腹進行細致的按摩了。注意千萬不要用指甲摳頭皮,以免將頭皮抓傷。如果是在洗澡的時候洗頭發(fā)還要注意避免蓮蓬頭的熱水直接沖洗頭頂,人應該稍微彎腰,將頭低到心臟的位置,讓水沖洗后腦勺。
很多人喜歡在頭發(fā)還是濕的時候就用梳子梳順,也有的人喜歡在洗頭發(fā)的時候梳頭發(fā),其實這都是錯誤的做法。頭發(fā)還是濕的時候梳頭發(fā)特別容易造成頭發(fā)掉發(fā)和斷裂,因為此時的毛鱗片是打開的,非常脆弱。濕發(fā)時不梳頭,洗發(fā)后盡快吹干。
一般來說人一天掉發(fā)在100根以內(nèi)都是正常的,洗發(fā)和梳發(fā)時掉的頭發(fā)也是那些已經(jīng)處于休止期的頭發(fā)了,失去了生命力。但要注意的是若早上起來發(fā)現(xiàn)枕頭上掉的頭發(fā)很多,在50根以上,或者掉的頭發(fā)發(fā)根和發(fā)梢粗細一樣,并且發(fā)根帶有白點,則要考慮是脫發(fā)因素了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起