乳房的發(fā)育對(duì)于青春期的女生來(lái)說(shuō)是很重要的一部分，女生到了青春期會(huì)越來(lái)越注重自己的外在，胸部的發(fā)育也是一種美的象征，也是女性成熟的標(biāo)志，但是很多青春期的女生并不知道如何保護(hù)好自己的乳房，也不知道怎么選擇內(nèi)衣，而青春期是乳房發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以一定要重視。那么青春期的少女該穿什么內(nèi)衣呢？青春期的女生該怎么保護(hù)自己的乳房呢？

1、不要太早穿

青春期的女生不要太早就穿內(nèi)衣，可能很多女生經(jīng)常會(huì)糾結(jié)到底要不要穿內(nèi)衣，并不用糾結(jié)，如果發(fā)育不是特別明顯最好是不要穿，胸罩一般是為了防止乳房下垂而設(shè)計(jì)的，可是穿胸罩會(huì)對(duì)胸部形成一定的壓迫，最后可能會(huì)導(dǎo)致乳腺方面的各種疾病，最好根據(jù)自己的發(fā)育情況來(lái)選擇內(nèi)衣，在發(fā)育時(shí)期，能不穿就不穿，這時(shí)候還不會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的情況。

2、選擇合適的

內(nèi)衣的選擇對(duì)保護(hù)乳房來(lái)說(shuō)是非常重要的，很多女生并不懂這些，出于害羞，可能會(huì)隨便選擇一些不太合適的內(nèi)衣，這樣是不對(duì)的，不要覺(jué)得不好意思，這是很正常的事情，選擇內(nèi)衣一定要選擇材質(zhì)好一點(diǎn)的，因?yàn)槭琴N近人體敏感部位，所以一定要穿著舒服，最好選擇棉質(zhì)透氣的內(nèi)衣，以免出現(xiàn)皮膚過(guò)敏或者是纖維堵塞乳腺的情況。不僅材質(zhì)要合適，大小也要合適，不要穿太緊的內(nèi)衣，最好是稍微大一點(diǎn)點(diǎn)。

3、時(shí)間不能長(zhǎng)

如果已經(jīng)開(kāi)始穿胸罩了，時(shí)間千萬(wàn)不要太長(zhǎng)，如果方便的話除了出門(mén)以外最好都不要穿內(nèi)衣，每天穿內(nèi)衣最好是不超過(guò)八個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)胸部的束縛會(huì)導(dǎo)致血液不循環(huán)，晚上睡覺(jué)額時(shí)候千萬(wàn)不要穿內(nèi)衣睡覺(jué)，平時(shí)做做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，讓自己的上肢多活動(dòng)活動(dòng)。