處在青春期的少女們經(jīng)常會遇到一些月經(jīng)上的問題,但又不知道是什么原因?qū)е碌摹H绻悄挲g比較小的話,月經(jīng)不規(guī)律還比較容易理解,可是16歲的少女年齡沒有那么小了,可是還是幾個月都沒來月經(jīng),這是正常的嗎?16歲月經(jīng)幾個月沒來有什么原因呢?
一般情況而言,雖然16歲的少女發(fā)育接近完全,但是你們還處在青春期,女性卵巢的發(fā)育還沒完全,中樞神經(jīng)系統(tǒng)對雌激素的反饋還尚未成熟,所以難免會導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律,使月經(jīng)幾個月不來一次,這是正常的。
飲食因素會導(dǎo)致16歲少女月經(jīng)幾個月不來。16歲少女還處在生長發(fā)育的時(shí)期,營養(yǎng)的攝入是必不可少的,如果經(jīng)常性的營養(yǎng)不良,容易影響卵巢激素的分泌,影響大腦皮層對卵巢激素的調(diào)節(jié),而月經(jīng)又是受下丘腦—垂體—卵巢這一性軸調(diào)節(jié)的,因此營養(yǎng)不良會導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律。所以,16歲的少女需要加強(qiáng)營養(yǎng),要注意均衡營養(yǎng)。
大部分16歲的少女正處在學(xué)習(xí)的時(shí)期,而學(xué)習(xí)壓力難免會比較大。如果長期處在情緒緊張、壓力過大的狀態(tài)下,也容易影響到下丘腦對激素的調(diào)節(jié)作用,從而容易導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律。所以,你要減輕自己的壓力,學(xué)會釋放壓力,也不要經(jīng)常有太大的情緒波動。
導(dǎo)致16歲少女月經(jīng)幾個月不來的原因還有很多,例如,如果有過性行為,則可能是懷孕了;或者是婦科炎癥、子宮疾病導(dǎo)致月經(jīng)幾個月不來。如果實(shí)在是不放心,則最好是到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起