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孕婦能喝木瓜牛奶嗎?孕婦喝木瓜牛奶好不好?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-21 16:17 木瓜牛奶孕婦

相信許多喜歡美食的伙伴對(duì)于木瓜牛奶這道美食并不陌生。木瓜牛奶不僅風(fēng)味獨(dú)特,營養(yǎng)價(jià)值更高,可以有效補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)并增強(qiáng)人體免疫力,具有多種益處,那么孕婦能不能喝木瓜牛奶呢?

孕婦能喝木瓜牛奶嗎?孕婦喝木瓜牛奶好不好?(1)

1、可以喝

孕婦完全可以喝木瓜牛奶。一些理論認(rèn)為孕婦吃木瓜后易導(dǎo)致流產(chǎn),因?yàn)槟竟现泻械哪竟系鞍酌笗?huì)引起宮縮而造成流產(chǎn),實(shí)際并非如此。通常情況下,只有未成熟的木瓜才含有高濃度的木瓜蛋白酶,一般七成熟以上的木瓜蛋白酶濃度非常低。此外,木瓜蛋白酶在還未產(chǎn)生作用之時(shí)就會(huì)被胃蛋白酶分解,所以孕婦喝木瓜牛奶不會(huì)有什么問題,前提是不要喝太多。

孕婦能喝木瓜牛奶嗎?孕婦喝木瓜牛奶好不好?(2)

2、注意事項(xiàng)

現(xiàn)實(shí)中的確存在不少易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物,例如螃蟹、甲魚、山楂、人參、桂圓、薏米等,所以準(zhǔn)媽媽們一定要注意日常飲食,在食物的選擇和食用量上要根據(jù)自身體質(zhì)狀況確定。當(dāng)然,一些傳言會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的食物遠(yuǎn)沒有宣傳的那么嚴(yán)重,例如木瓜,所以適量吃點(diǎn)并不會(huì)造成什么危害。

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3、孕婦飲食

準(zhǔn)媽媽們?cè)陲嬍成现饕潜苊庖恍?duì)寶寶發(fā)育不利的食物,主要包括含有咖啡因的食物,含有酒精的食物,刺激性強(qiáng)的香料(茴香、八角、桂皮、胡椒等)等。此外,油炸食物、燒烤、腌制食物、罐頭食品、高脂高糖食物、味精等都要盡量少吃。

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