夏季又到了,很多人都開(kāi)始特別注意防曬了,防曬的同時(shí)也都開(kāi)始關(guān)注美白了,其實(shí)美白不一定是夏季,很多人可能一年四季都會(huì)注意。當(dāng)然,美白的方法也有很多種,不論是外用還是內(nèi)調(diào)。那么,喝綠茶可以美白嗎?
首先,綠茶是沒(méi)有直接美白的功效或者作用的。美白的機(jī)制其實(shí)都是一樣的,皮膚黑肯定是黑色素沉積的原因,那么美白就是為了去掉這些黑色素,而祛黑色素主要的機(jī)制就是加快皮膚代謝,使得沉積的黑色素盡快被代謝掉。但是綠茶不僅僅沒(méi)有淡化黑色素的作用,也沒(méi)有加快黑色素代謝的作用。所以,喝綠茶沒(méi)有美白的作用。
綠茶雖然不能美白,但是綠茶有一個(gè)很重要也是很受歡迎的功效,綠茶有降血脂的作用,也就是我們經(jīng)常說(shuō)的減脂的作用。所以很多人會(huì)用喝綠茶的方法來(lái)減肥,綠茶減肥的效果也的確很好,其實(shí)這也與護(hù)膚有一定的關(guān)系的。因?yàn)榫G茶有減脂的作用,所以綠茶有加快機(jī)體代謝的作用,身體代謝加快之后,皮膚代謝自然也會(huì)加快,所以有間接提亮膚色的作用。
綠茶另一個(gè)跟護(hù)膚相關(guān)的功效就是綠茶有祛濕清熱的作用,所以綠茶可以用于各種濕熱之癥。夏季氣候濕熱,人容易出現(xiàn)很多皮膚問(wèn)題,而且夏季護(hù)膚也很麻煩,因?yàn)橄募久娌砍龊钩鲇兔黠@增多,而喝綠茶可以幫助體內(nèi)祛濕,也有清熱解毒的作用,所以起到了一個(gè)內(nèi)調(diào)的作用。所以夏季喝綠茶可以幫助護(hù)膚。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起