現(xiàn)在市面上很多護(hù)膚品都打著綠茶配方的宣傳,不論是國(guó)產(chǎn)還是進(jìn)口的,綠茶護(hù)膚品可以說是大熱。很多人也都喜歡用綠茶系列的護(hù)膚品,但是綠茶護(hù)膚品多數(shù)添加的都是合成的綠茶成分,而很少有護(hù)膚品是使用天然的綠茶提取物,所以多數(shù)護(hù)膚品其實(shí)是沒有綠茶護(hù)膚的功效的。那么,我們是否可以自己在家用綠茶護(hù)膚呢?比如,綠茶面膜怎么做呢?
做綠茶面膜之前需要準(zhǔn)備的材料有:綠茶茶葉、蜂蜜、珍珠粉、面粉、水;
做綠茶面膜的具體步驟:
(1)做面膜的第一步首先是泡茶,將綠茶泡好之后,濾去茶葉,綠茶放涼備用;
(2)然后是調(diào)制面膜,面膜碗,里面加入10克珍珠粉,也可以根據(jù)自己的需要添加,再加入5克面粉;
(3)將綠茶倒入適量,攪拌均勻,加入綠茶的量需要自己掌握,主要是要讓面膜容易敷上去,但是又足夠的濕潤(rùn);
(4)最后加入蜂蜜少許,攪拌均勻,就可以敷臉了。
綠茶面膜首先最重要的作用是有非常好的清潔作用,因?yàn)榫G茶本身對(duì)皮膚就有清潔作用。綠茶可以清潔毛孔,也有去油脂的作用,所以綠茶對(duì)皮膚有一個(gè)深層清潔的作用。綠茶是天然的植物,可以食用,對(duì)皮膚沒有什么刺激,所以如果出現(xiàn)一些皮膚暗沉、毛孔堵塞,特別是油性皮膚,可以嘗試用一下綠茶面膜。
綠茶蜂蜜面膜的對(duì)皮膚的營(yíng)養(yǎng)供給也是非常好的。首先,蜂蜜是一種非常好的護(hù)膚品,蜂蜜主要有補(bǔ)水、抗菌消炎的作用,使用蜂蜜面膜可以使得皮膚充滿彈性;而綠茶不僅有深層清潔的作用,也有抗菌消炎的作用。所以綠茶蜂蜜面膜是非常適合夏季使用的,夏季氣候濕熱,人的皮膚,特別是油性皮膚的人很容易出現(xiàn)各種皮膚問題,這個(gè)時(shí)候就非常適合使用綠茶面膜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起