我今年讀初一,男生,經(jīng)常被一些初三的男生找茬,不知道為什么他們看我不順眼,幾個(gè)男生總是把我?guī)У浇锹淅镌儐?wèn),搜我的東西,然后讓我給他們錢(qián)還要幫他們買(mǎi)一些東西,不干的話他們會(huì)打我,他們都比我大,我又不敢還手,只能忍氣吞聲,被高年級(jí)欺負(fù)該怎么辦?
這種事情一般自己是處理不了的,被這些人欺負(fù)千萬(wàn)不要來(lái)硬的,不然很容易受到傷害,最好的辦法就是找老師家長(zhǎng)解決,他們做出這種惡劣的行為,需要受到管制,不要害怕報(bào)復(fù),如果一味的姑息他們,以后還是會(huì)干類(lèi)似的事,形成惡性循環(huán),所以該讓老師家長(zhǎng)處理。
有時(shí)候被欺負(fù)還得從自己身上找找原因,是不是因?yàn)樽约旱男愿裉橙?,平時(shí)表現(xiàn)的很自卑,才會(huì)讓他們給盯上,他們覺(jué)得你好欺負(fù),不會(huì)反抗才會(huì)一直欺負(fù)你,所以平時(shí)的時(shí)候要積極陽(yáng)光一點(diǎn),遇到事情不要太害怕,要表現(xiàn)的勇敢一點(diǎn),防止被這種人“看上”。
平時(shí)上下學(xué),如果還是擔(dān)心一些高年級(jí)的同學(xué)會(huì)來(lái)找你麻煩,可以和同學(xué)或者是家里離的比較近的朋友一起結(jié)伴同行,以免那些人找你麻煩,你還有小伙伴一起,可以壯壯聲勢(shì)。上下學(xué)的時(shí)候盡量走大路,不要走一些捷徑小道,大路上人比較多,他們也不敢肆意妄為,不給別人創(chuàng)造欺負(fù)你的機(jī)會(huì)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起