有氣質的女生形體都十分的優(yōu)雅，這可以通過跳舞來達到，跳舞不僅能讓形體更加的優(yōu)雅，還能提升你的整體氣質。為了鍛煉我的形體，我媽媽要讓我報舞蹈班去學跳舞，但是我不知道哪種舞蹈能夠讓我變得有氣質，女生跳什么舞好看、有氣質一些呢？

1、芭蕾舞

一些明星是不是看起來很有氣質呢？比如奧黛麗.赫本和劉詩詩等，她們都是有練過芭蕾舞的哦！首先，芭蕾舞對身體姿態(tài)的要求是比較嚴格的。練芭蕾舞時，后背必須要挺直，但是兩肩卻要下沉，這兩種力量之間需要對抗，久而久之，腰部的力量增加了，能讓你姿態(tài)更加從容。女孩學習芭蕾要時刻保持優(yōu)雅的姿態(tài)，這就能鍛煉出形體上的氣質。

2、古典舞

看古裝劇是不是經?？吹揭恍┨诺湮璧呐幽?？她們擁有妖嬈的姿態(tài)和柔美的舞姿，看起來非常的美麗動人，古典舞是可以鍛煉出女子的氣質的，因為古典舞講究的是身韻。學古典舞能幫助矯正一些不良的形體壞習慣，學習者身體素質要強，特別是肺活量，同時基本功的要求很高。

3、民族舞

民族舞雖然很樸實，但是表演的形式和內容很豐富，同時也能培養(yǎng)舞者的氣質。民族舞的表演力很強，能增加自信心，可以讓學習者從內而外地提升氣質。一般學習舞蹈的女生都比較有氣質，不僅是練習舞蹈讓她們的形體很優(yōu)雅，同時也增強了她們的自信心。