我是一名高中生,初中的時(shí)候第一次來(lái)的月經(jīng),之前一直都很正常,但是不知道什么原因,這個(gè)月已經(jīng)推遲好幾天沒(méi)來(lái)了,是什么原因?qū)е碌??這樣正常嗎?要不要去看看醫(yī)生?是否有什么疾病呢?其實(shí)月經(jīng)正常情況下是按規(guī)律來(lái)的,一般以28天為一個(gè)周期,也就是差不多一個(gè)月,因此人們稱(chēng)其為月經(jīng),但是一般月經(jīng)不會(huì)特別準(zhǔn)時(shí),可能會(huì)有上下一周的波動(dòng),這是屬于正常波動(dòng)范圍,但是如果超出一周,那可能就表示身體某方面出現(xiàn)了障礙,阻礙經(jīng)血外放,其主要原因有以下幾點(diǎn):
首先,雖然作為一個(gè)高中生,我不認(rèn)為你會(huì)懷孕,但是你自己心里要考慮清楚,是否有過(guò)性行為,有沒(méi)有懷孕的可能,如果有,那就需要立即用驗(yàn)孕的方式進(jìn)行驗(yàn)證,早發(fā)現(xiàn)早好,堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì),不要害怕告知父母,他們永遠(yuǎn)是愛(ài)你的。如果沒(méi)有懷孕可能,那就考慮其他因素。
高中生學(xué)習(xí)壓力比較大,再加上可能住校,生活方面也有一定的壓力,導(dǎo)致身體吃不消,因?yàn)槿说拇竽X是由中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制的,一根繩子繃得太緊了都會(huì)有斷掉的一天,何況是人腦呢?壓力太大就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而使得激素水平有所異常,因而導(dǎo)致月經(jīng)推遲,只要保持心態(tài)平和,適當(dāng)?shù)尼尫藕头潘梢幌伦约?,月?jīng)就會(huì)自己來(lái)了。
其實(shí)月經(jīng)推遲三四天是屬于正常范圍內(nèi),但是如果推遲7天甚至超過(guò)10天,那就不太正常了,雖說(shuō)高中生可能子宮發(fā)育不是很完善,偶爾月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)實(shí)屬正常,但是如果一直正常,突發(fā)的延遲,那可能是飲食方面的原因,近期避免吃辛辣刺激或者冰冷的食物,否則會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不暢,不僅會(huì)引發(fā)月經(jīng)延遲,甚至還會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng),所以一定要重視;另外也可能是婦科疾病導(dǎo)致的,需要到醫(yī)院檢查一下,再做治療。以后都要好好休息,多吃蔬菜水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃紅棗、木耳、紅糖等補(bǔ)血食物,調(diào)理身體,身體好了,月經(jīng)就自然通暢正常了。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起